艾灸一个穴,让你阳气十足,远离寒湿

avatar 2019年8月6日22:30:49 评论 68

养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。

  【阳气消耗的原因】

一非时作息,阳不归根

二嗜食寒凉,兼好甜辣

三人造贼风,夏月伤寒

四生育延迟,产房受寒

五运动不当,得不偿失

六房事不节,肾阳亏损

七工作烦劳,阳气外张

八物欲难止,壮火食气

九滥用西药,抗生伐正

十清热养阴,中医流弊

  【阳气不足的危害】

阳气不足,稍有阻滞,则百病丛生

阳气不足造成的结果:虚、寒、湿

没有阳气造成的结果:死

阳气不足怎么破?

一个方法解决,艾灸

艾灸能调和阴阳、温通经络

行气活血、温阳补虚、消瘀散结

引热外行、补中益气、回阳救逆

防病保健,强身益寿

非常符合现代人夏日补阳扶正

在家常灸灸,轻轻松松做养生;

还能省下不少医药费!

老人皆宜,在家就能做

大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称。

  【大椎穴取穴位置】

大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间凹陷处

  【大椎穴功能主治】

1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑;

2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸;

3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

  【家庭常用推荐】

1、阳气不足:艾灸大椎穴首选;推荐灸法:每天艾灸一次,一次10-15分钟,

可灸6天休1天,轻者可每隔一天灸一次。

2、感冒:特别对风寒感冒有奇效,小编亲自实验,屡试不爽;

3、颈椎病,颈椎周边不适;

4、祛寒湿:经常灸一灸湿气一大片,那是有效的排湿祛寒见证;

5、养生:平常没事就灸灸大椎穴,可以达到养生的功效;

自己艾灸的话,可使用单孔灸盒,或者随身灸,绑在大椎处即可,简单方便。使用随身灸的话,每次艾灸时间适当延长,在20-30分钟左右。

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