新手艾灸有哪些忌讳?小心艾灸白做了

avatar 2020年2月24日12:40:11 评论 17

新手艾灸有哪些忌讳?小心艾灸白做了
  使用艾灸的人越来越多了,与之而来的,也有诸多误区,甚至雷区。为避免更多人做无用功,甚至白白浪费时间和金钱,现将注意事项总结如下:
  新手艾灸的五大忌讳
  1、烂用劣质艾条,伤身损健康
  许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。
  另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择艾条,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。
  最基本的选艾标准:无杂质颗粒;必须是艾绒制作而成;尽量选择卷制紧致的艾条。
  2、艾条用完只是简单用水浇灭,就随便放起来
  这是一个非常危险的细节,艾条复燃的可能性非常大,由此可能引发或大或小的火灾!
  非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条,至今,很多人还不知道,这种不科学的艾条灭火方法,隐患无穷!请注意,艾条、艾绒属于易燃物,即使看不到丝毫烟气,艾条里面仍可能在微弱燃烧,然后星星之火可以燎原~~
  这样的事就已经一而再再而三地发生了,运气好的损失一支艾条,一件衣服,一条被子,运气不好损失就不可估计了。
  那么,正确的处理方法是什么呢?
  您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等,艾条用完,放进工具中,盖上盖子,闷上5-10分钟,这样就可以彻底将艾条熄灭。
  3、艾灸完立即洗澡、吹风
  艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。
  这是为什么呢?
  因为艾灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到最大,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样。
  那艾灸的工作就白做了。
  切记:艾灸完,至少过1个小时以上再洗澡,还要避免吹风受寒。艾灸完的时候,还可以轻轻拍打一下熏灸的部位,有封穴的作用,这一点,恐怕很多人不知道吧。
  4、迷恋无烟艾条、电子艾灸
  普通的艾条效果好,但是烟大,略呛,很多人受不了,于是转而使用无烟艾条和电子艾灸,无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用。因为正常的艾灸条,其火源于太阳,其性至刚,也只有艾草具有这个功效,其他像桃木、梨木等均无此效果,因此有“八木之火不可取”的说法。
  八木之火尚不可取,而无烟灸属于炭火,炭火虽对个别疾病有效,但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样,电子灸的效果也不如传统灸法。
  5、半途而废
  很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实,大家应该明白,大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程,用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程,需要一段时间的调理才能看到效果。
  孟子曾经说过:“七年之疾、当求三年之艾,”这说明治疗疾病,不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久,这样才能去病除根。
  所以,当您在艾灸的过程中,发现暂时没有效果,或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状,请不要灰心丧气!
  艾灸最忌半途而废。
  坚持,是健康的基本条件!
  控制排毒反应的5个技巧
  虽说排毒反应对于艾灸疗效来说是可喜的,是艾灸起效的反应。而过于剧烈的排毒反应有时候也会给我们的生活带来一定的困扰,这时候就可以采取一些技巧了把排毒反应控制在你想要的程度上。
  1类似过敏的现象
  可以根据自身体质虚寒的程度,选择适当的灸具、火力,灵活掌握艾灸的时间。体质虚寒重的,可以用多孔的、多眼的等火力大的,灸的时间也可适当延长,否则不要刻意选用大火力的灸具,或灸的时间太长等,要适合自己的虚寒程度,这个要在灸的过程慢慢感受摸索。
  艾灸是不能着急的,一般需要一星期休一天,每天灸5个穴位,每个穴位10分钟是底线,有的用随身灸可灸至1个小时,要因人而异,自己的感觉很重要,保健灸更可随意些,切不可过急。
  2控制艾条质量和烟量
  适当的艾烟是艾灸必须的,艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络,走三阴,尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。但是烟量过大会使人头晕、易于上火,尤其是次的艾条,假的艾条,不可不察。
  3灸前灸后多喝温开水
  艾灸属火,可加速新陈代谢和体液循环(我们艾灸时,很多顾客中间要上好几次厕所),补充适当的水分很重要,以温开水为宜。
  4控制上火的感觉
  若有上火感觉,可以通过灸涌泉穴或泡脚,引火下行的方式来控制上火的感觉。
  5控制灸后起泡
  灸时出水汽,灸后起泡,有水泡和脓泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不觉起的(不小心烫伤除外)。泡破邪出,说明灸的有效果了。
  可用针刺破,每天手拿艾条悬灸下,艾灸可以杀菌消毒,促进愈合,一般不用包扎。期间可能不断有水排除,痊愈时间因人而异,一般一个星期到两个星期之间,期间泡处不要见水。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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