脾胃不好艾灸调理效果怎么样?

avatar 2020年2月24日12:40:07 评论 17

脾胃不好艾灸调理效果怎么样?
  若说肾是先天之本,那脾就是后天之本。脾是人体气血生化之源,一旦出现脾虚,就会造成身体器官失调,并伴有多种并发症,所以脾对于人体的重要性不言而喻。
  脾胃不好的原因
  1、吃得太生、太冷、太撑
  生冷的食物会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。而饥一顿,饱一顿也对它伤害很大,暴饮暴食也是伤害脾胃的主要原因。
  2、思虑过多
  中医认为“思伤脾”,如果思虑过多,就会损伤脾气,从而影响食物的消化和吸收,保持心情开朗很重要。
  3、药物影响
  有些药最伤脾胃,尤其是西药,很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药,如板蓝根等,虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。
  调理脾胃
  中医主张以人为本,脾胃为气血生化之源,如果一个人脾胃功能正常,五脏机能比较正常,那么他的身体就会强壮有力,反之,如果脾胃功能差,那么身体则会虚弱。因此,脾胃调理以补肾和脾胃为主。
  脾胃不好艾灸调理效果怎么样?
  1、艾灸调理脾胃
  艾灸是目前治疗脾虚很有效的一种方法,它通过穴位来调理脾虚,见效快,副作用小,且操作方面,在家就可以完成,省去了去医院这个繁琐的过程。艾灸,既能提神回阳,又能祛湿除邪,是很好的一种养生方式,也是恢复阳气最快的方法。如果你也有脾虚的症状,可以试试中医艾灸,会有意想不到的疗效。
  气海穴
  气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位,能够驱散湿邪,理顺气息。
  足三里穴
  足三里穴掌管胃部,它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。
  关元穴
  关元穴,也称玄关穴,其掌管人体元气,利用艾条散发的温热之气,通过穴位传入腹部内,达到恢复元气的作用。
  2、食疗脾胃
  饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。如下:
  山药红枣糯米粥
  材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
  做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
  功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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