贫血艾灸效果好不好?贫血要艾灸哪些穴位?

avatar 2020年2月24日12:39:22 评论 13

贫血艾灸效果好不好?贫血要艾灸哪些穴位?
  贫血是一种常见的病理现象,当血液内红细胞数目或血红蛋白的含量低于正常时即为贫血。
  造血原料不足,骨髓造血功能降低,红细胞损失或破坏过多等,均可引起贫血。
  临床上常见的贫血有缺铁性贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。
  以缺铁性贫血最为常见,多因食物中内含铁过少及慢性出血(如胃肠道出血,月经过多或痔疮出血等)引起。
  贫血艾灸效果好不好?
  贫血临床表现
  一般症状为甲床、手掌、口唇和面色苍白,自觉头晕、乏力、耳鸣、目花,可见头发稀疏、皮肤干燥和指甲凹陷等。
  心悸、气促、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、食欲不振等也较为常见,其他还有低热、妇女月经不调等。可有舌面光滑、舌质淡、脉濡细或细数。
  贫血要艾灸哪些穴位?
  取穴:膏肓、四花穴、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里。
  膏肓穴位置:寻找穴位时通常采用俯卧姿势,膏肓穴位于背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。
  四花穴为膈俞与胆俞两穴的合称,均属背俞穴。
  膈俞穴位置:此穴道的时候一般采用俯卧的姿势,膈俞穴位于身体背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
  胆俞位置:通常采用正坐或俯卧姿势,胆俞穴位于背部,当第十胸椎棘突下,左右二指宽处。
  脾俞位置:采用俯卧的姿势,脾俞穴位于人体背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
  肾俞位置:通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
  命门穴位置:位于第二腰椎下(系裤腰带的地方,和肚脐眼是对应的)。
  关元穴位置:在脐下3寸,腹中线上。
  足三里位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  操作方法
  用艾灸每穴灸5~25分钟。上述穴位轮转施灸,温度事宜即可。长期坚持效果会日渐明显。
  艾灸时也需要注意保暖
  艾灸后不能受凉,而进行艾灸的时候也要注意身体保暖,就算是天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。比如因为艾灸时不能吹到风,所以艾灸前请关小门窗,房间内空气对流不能太强,宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也是,不可吹电扇不可开空调。
  艾灸一般不选晚上10点后
  人们常说,我白天艾灸了还可以等半小时或一小时再洗澡,晚上那么晚了,艾灸后等那么久的话,洗澡得到什么时候。其实,你搞错了,无特殊情况,本身晚上艾灸效果就不如白天哦。
  原则上一天任意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最佳时间,上午>下午>晚上。但是,晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时,晚上主收敛,而艾灸主生发。例外的是,但如果是治病或急症,需要大量艾灸,那就不用过多考虑了。如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好(但也要根据病情)。四季中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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