补肾阳艾灸效果怎么样?艾灸哪些穴位?

avatar 2020年1月28日00:14:53 评论 34

补肾阳艾灸效果怎么样?艾灸哪些穴位?
  肾阳很难补,可以艾灸,效果不错。严格意义上来说,人体肾气是补不了的,它为先天之气,来自父母,但我们可以用艾灸温阳的方法来温养肾,所以我们常说的补肾,其实只能算是“养肾”。
  补肾阳艾灸效果怎么样?
  艾灸就是补肾阳的方法,因为艾灸是一种能量的注入,是与先天命火最相似的一种形式。
  补肾阳艾灸哪些穴位?
  1、肾俞、命门
  肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。而命门在是肾阳藏身的地方,也就是命门之火所在地。如果火力不足的话,就不能推动肾水的运行,肾水就不能上行,容易引起水肿。所以这两个穴位是补肾阳必灸的穴位。
  2、关元
  关元穴在脐下3寸,也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气、肾气生发的地方。这个穴位喜热,最好的刺激方法就是艾灸。
  3、气海
  气海一穴暖全身,此穴女人补肾阳必灸。气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处,是极其重要部位,因此男女都要多灸。
  4、三阴交
  对女性来说,三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”,三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人补肾可常灸。
  5、太溪
  艾灸太溪可调理肾脏相关疾病,也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显,可能就是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可通过艾灸太溪穴来补养肾气肾阳,平时也可常点按太溪穴。
  6、涌泉
  《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴,阳虚体虚,补肾阳常灸穴!
  (如果有女性脱发:可以兼顾灸肝俞、外关、阳陵泉、足三里)
  艾灸方法手持艾条悬灸,肢体每穴15-25分钟,躯干每穴30-40分钟,循序渐进延长时间,一个礼拜休息1-2天。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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