湿气重艾灸效果好吗?艾灸哪几个穴位?

avatar 2020年1月14日17:45:02 评论 8

  中医认为湿气会影响人体的身体健康,所以如果你体内湿气重,要抓紧祛湿,湿气重会导致生病,那么有人说湿气重可以艾灸,今天我们来探讨一下湿气重艾灸效果怎么样,需要艾灸哪些穴位。
湿气重艾灸效果好吗?艾灸哪几个穴位?  湿气重你有没有重视起来?
  日常生活中有很多人身受湿气影响而不自知,大家体内湿气的轻重程度不同,对身体的影响也不一样。湿气重,身体会有各种不同的症状,湿气过重的人,会有身体困倦、便溏、四肢沉重、手脚凉、没食欲等症状,而且精神萎靡不振、纳呆,有的人还会有恶心呕吐、口苦、小便短黄等现象。女性湿气重会出现白带异常,比如白带多,白带少而清稀或者是少而粘稠,男人湿气重会出现阴囊潮湿等表现。
  湿气重艾灸效果好不好?
  湿气重可以通过艾灸进行祛湿调理,效果非常不错,但一定要在专业人士的指导下进行。艾灸有祛湿、补阳、散寒的作用,特别适合祛除体内湿气,身体湿气重主要会选择任脉、脾经、肝胆经、胃经以及膀胱经等经络进行艾灸,这对改善湿气重大有好处。
  湿气重适合艾灸哪些穴位?
  这里给大家分享的穴位仅供大家参考,一般情况下可以艾灸关元穴、命门穴、丰隆穴、中脘穴、足三里等穴位。这些穴位适合不适合你自己,还要通过医生辩证来确认。
  一、关元穴
  关元穴的位置比较好找,关元穴在肚脐下边3寸的地方,艾灸此穴位有养生保健、调理气血、补肾等作用。
  二、命门穴
  命门穴在我们的后背上,命门穴的位置与肚脐相对应,艾灸命门穴有补阳、散寒、祛湿的效果。
  三、丰隆穴
  丰隆穴的位置就在我们的小腿上,艾灸丰隆穴可用艾灸条进行悬灸,这个穴位对祛湿大有好处。
  四、中脘穴
  先找到肚脐,然后在肚脐向上四寸的地方就是中脘穴,艾灸中脘穴有健脾祛湿、温中散寒的效果。
  五、足三里
  足三里是日常保健的常用穴位,艾灸足三里有通经活络,疏风化湿的作用,还可以增强机体免疫力。
  以上就是湿气重艾灸效果好吗?艾灸哪几个穴位的全部内容了,此内容仅供大家参考。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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