艾灸驱寒效果怎么样?艾灸哪里驱寒效果好?

avatar 2020年1月14日14:29:53 评论 36

  现在人的保健意识非常差,体寒的人越来越多,天天吹着空调,吃着冷饮,气温还很低,就穿很少的衣服,不受寒才怪。对于体寒的人来说,驱寒最重要了,有人说可以用艾灸疗法散寒,今天我们就来分享一下艾灸驱寒的效果好不好,驱寒要艾灸哪些穴位,快来了解一下这些内容吧。
艾灸驱寒效果怎么样?艾灸哪里驱寒效果好?  寒气这么可怕吗?
  寒气对人体健康的伤害非常大,当寒气侵入皮肤,我们就会起湿疹,当寒气进到肌肉,我们就会感觉腰酸乏力,浑身没劲,当寒气深入到骨骼,我们就会得关节炎,当寒进入我们的脏腑,那就会引发脏腑的各种疾病,所以你看平时我们看不到的寒气,是多么的可怕。
  艾灸驱寒效果好不好?
  如果身体寒气重,可以考虑艾灸,艾灸属阳,有补阳散寒的作用,不过艾灸一定要在专业医生的指导下进行,不能自己盲目操作,只要艾灸的穴位、与操作方法得当,一定可以通过艾灸舒经活络、调节气血、祛寒排湿,达到驱寒的效果。
  艾灸哪些穴位驱寒效果好?
  大家可能都是想驱除体内寒气,可每个人的体质并不一样,所以要艾灸穴位也会有所不同,因些这里给大家介绍的穴位仅供大家参考,一般想要驱寒,常艾灸的穴位有大椎穴、神阙穴、足三里、命门穴、涌泉穴等穴位,这里我们简单了解一下这几个穴位。
  一、大椎穴
  大椎穴在我们大脖子后边,当我们低头,左右摆头的时候,后脖子有一处最高的骨头,它不会随摆头而转动,此处就是大椎穴,大椎穴是人体督脉上的一个穴位,艾灸大椎穴对驱寒有一定的作用。
  二、神阙穴
  神阙穴的位置没什么好说的,此穴就是我们的肚脐眼。
  三、足三里
  艾灸足三里有温中散寒、补中益气、调节免疫力的作用。
  四、命门穴
  命门穴在我们的后背上,与肚脐相对应,艾灸命门穴可补阳气,对驱寒有一定的效果。
  五、涌泉穴
  涌泉穴在我们脚底板上,在脚底板前三分之一处的正中位置就是涌泉穴,艾灸涌泉穴是日常保健常用到的穴位之一,是人体肾经上的第一个穴位。
  以上就是艾灸驱寒效果怎么样?艾灸哪里驱寒效果好的全部内容了,此内容仅供参考,个人身体状况不同,艾灸时还要根据个人情况而定。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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