腰腿疼春天艾灸好吗?春季腰腿疼艾灸哪?

avatar 2020年1月6日16:12:00 评论 40

  春天的天气湿冷、寒凉又潮湿,很多腰腿疼的毛病又犯了,这可怎么办呢?今天给大家介绍一下腰腿疼在春天用艾灸的方法来调理好不好,要艾灸哪些穴位效果好一些,最后我们来了解一下春季腰腿疼艾灸要注意什么,快来了解一下这些内容吧。
腰腿疼春天艾灸好吗?春季腰腿疼艾灸哪?  腰腿疼春天艾灸好不好?
  春天有腰腿疼毛病的人一定要多加保护,要注意保暖,有一些一不小心就容易犯毛病。大部分腰腿疼的人都可以通过艾灸来调理,有很多人艾灸后腰腿疼的毛病都得到了缓解,不过也有个别人身体情况不适合艾灸,所以艾灸前要通过医生辩证,来确认能不能艾灸,要艾灸哪些穴位,艾灸时也要在专业人士的指导下进行。
  中医认为春天腰腿疼主要是外伤、肾虚两方面原因造成的,不论是哪方法的原因,都是经络不通畅、气血不足所导致的,艾灸有舒筋通络、祛寒湿、通气血的作用,只要艾灸的方法与穴位得当,相信一定可以达到治疗腰腿疼的目的。
  春季腰腿疼要艾灸哪些穴位?
  虽然大家都是腰腿痛,可每个人的身体情况都略有不同,所以艾灸选择穴位要因人而异,这里介绍的穴位仅供大家参考。有几个穴位比较常用,有志室穴、关元穴、阿是穴等穴位。
  简单说一下这几个穴位:
  一、志室穴
  志室穴在我们腰的部位,志室穴的位置比较好找,在人体后背第二腰椎棘突的位置,后背中线旁开3寸即是,艾灸志室穴对调理春季腰腿疼有一定的作用。
腰腿疼春天艾灸好吗?春季腰腿疼艾灸哪?  二、关元穴
  关元穴可是人体的一个大穴,艾灸关元穴有非常好的保健作用,关元穴在我们肚脐下方3寸的位置。
  三、阿是穴
  阿是穴的意思我们可以理解成哪痛灸哪,其实也就是我们所说的痛点。
  春季腰腿疼艾灸要注意什么?
  一、在艾灸的过程中,要放松心情,身体要放松,不要过于紧张。
  二、艾灸前后可以喝温开水,春天本来就爱上火,喝水对缓解上火有很好的作用。
  三、艾灸要讲究顺序,可以先灸上边再灸下边,先灸后背,再灸前边。
  以上就是腰腿疼春天艾灸好吗的相关内容,仅供大家参考,每一个人身体情况各不相同,艾灸要依据每一个人的不同情况,酌情选选择穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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