阳虚的人春天能艾灸吗?阳虚的人灸哪几个穴位?

avatar 2020年1月6日16:11:54 评论 41

  春天是个鸟语花香的季节,万物在春季升发,人体也一样,到了春天,身体的阳气开始升发,那么对于阳虚的人来说,春天是个很好的调理阶段,今天我们就重点说一下阳虚的人春天能不能通过艾灸来调理,需要艾灸哪些穴位,快来了解一下这些艾灸知识吧。
阳虚的人春天能艾灸吗?阳虚的人灸哪几个穴位?  你了解阳虚体质吗?
  阳虚的人不太喜欢春天,因为这种体质的人还是怕冷,喜欢热,对寒湿邪气比较敏感,所以阳虚体质也可以说是虚寒体质。阳虚会让你手脚冰凉,受寒特别容易腹泻,晚上爱上厕所,有些人会有脱发、耳鸣的症状。
  阳虚的人春天可以艾灸吗?
  春天阳虚的人可以通过艾灸来调理,不过艾灸要在医生或专业人士的指导下进行,通过医生辩证来确认你能不能艾灸,以及要艾灸哪里,这一点很重要,不可自己乱灸,灸的穴位不对可能会加重阳虚,合理的艾灸可以温阳补虚,振奋身体阳气,让人体阴阳达到平衡,可以达到解决体质阳虚的目的。
  除了艾灸,阳虚的人还要在日常生活中多注意饮食起居,好的生活习惯也是调理阳虚体质的关键。
  春季阳虚的人要艾灸哪里?
  虽然大家都是阳虚体质,可每个人的身体情况还是各不一样的,所以我们在艾灸时要根据自己的实际情况选择穴位,这里介绍的穴位只能做为大家参考。
  一般在春天调理阳虚可以考虑艾灸足三里、关元穴、神阙穴、肾俞穴、命门穴等穴位。
阳虚的人春天能艾灸吗?阳虚的人灸哪几个穴位?
  下面我们简单说一下这几个穴位:
  一、足三里
  足三里在我们的小腿上,是人体日常保健的重要穴位,足三里的位置也比较好找,我们先找到膝关节的犊鼻位置,在它下边3寸的地方就是足三里。
  二、关元穴
  关元穴是我们人体的重要穴位之一,关元穴在我们的下腹部,先找到肚脐,在肚脐下边3寸的地方就是关元穴。此穴也是我们日常保健的常用穴位,艾灸关元穴有很好的补阳作用。
  三、神阙穴
  神阙穴应该是大家最不陌生了,谁也不会找错神阙穴的位置,因为神阙穴就是我们的肚脐眼,艾灸神阙穴温中散寒的功效,阳虚、虚寒可以艾灸这个穴位。
  四、肾俞穴
  肾俞穴在后背,在我们第二腰椎棘突的下边,在命门穴旁边1.5寸的地方。
  五、命门穴
  命门穴比较好找,此穴位置在第2腰椎棘突下边的凹陷中,在人体的后正中线上,艾灸命门穴有温补肾阳的功效。
  以上就是阳虚的人春天能艾灸吗的相关内容,仅供大家参考,每一个人身体情况各不相同,艾灸要依据每一个人的不同情况,酌情选选择穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: