春天艾灸哪些穴位好?春季艾灸养肝护肝灸哪里?

avatar 2019年12月25日21:24:27 评论 26

  人都说一年之计在于春,春生万物,对于养生保健来说春季也是至关重要的,春季是万物复苏的季节,而在中医里春又而应肝,因而春天养肝护肝是养生保健的重要环节,那么我们春季养生养肝要艾灸哪些穴位呢,今天给大家介绍一下。
春天艾灸哪些穴位好?春季艾灸养肝护肝灸哪里?  春季养生为何要重视养肝?
  春生夏长秋收冬藏,恐怕是大自然从古至今永远也不会改变的规律。
  春季养生的重点在于生,身体阳气也一定顺应着自然,向上向外所疏发。春天对应五脏中的肝,五行中的木,这个时间肝经当令,于是春天养生重点在于养肝。
  一到春天,有些朋友皮肤就容易出现干燥、过敏、长斑,身体容易出现疲劳无力,这是因为我们人体肝血瘀滞所形成的,通过艾灸疏通人体肝胆经络可以非常好的得到改善,因此我们要在春天抓住养护胆肝的时机。
  春天艾灸对养肝护肝的作用与功效
  春季艾灸肝经上的相关穴位可防治肝阳上亢侵扰脾胃,也可提升肝阳来振奋人的情志。
  艾灸肝经相关穴位温肝阳、益肝气、滋肝血,养肝阴,可以达到疏肝利胆之功效。
  春季养肝艾灸哪些穴位好?
  我们可以考虑艾灸太冲穴、三阴交、鱼际穴、中封穴等,当然每一个人的身体情况不同,这里介绍的穴位仅供参考,下面我们来了解一下这几个穴位。
  1、太冲穴
  太冲穴的位置就在我们的脚背侧,在第一、二趾跖骨连接部位中。
  艾灸太冲的功效与作用有:
  a、艾灸太冲穴,有益于使人心情舒畅,身心愉悦,从而有益于促进身体健康。
  b、太冲穴有益于促进肝脏排毒,从而达到保护肝脏的作用,还可以有效预防肝脏病痛。
  c、艾灸太冲适合工作压力大、时常通宵不睡加班以及爱发怒的人群,可有效舒缓压力,愉悦心情。
  2、三阴交
  三阴交可是人体非常有用的一个穴位,此穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三阴经在脚踝处的交叉点。
  肾就人体的先天之本,脾是人体的后天之本,肝是人体的经血之源,艾灸这个穴位对肝、脾、肾得到调节的作用,也对身体的气血生成收到决定性的作用。
  春天我们艾灸三阴交穴位,可使人体气血旺盛,女人以肝血为本,坚持艾灸这个穴位,不仅会医治各种妇科病痛,并且还有美容的作用。
春天艾灸哪些穴位好?春季艾灸养肝护肝灸哪里?  3、鱼际穴
  鱼际穴属于人体手太阴肺经,这个穴位是肺经荥穴,五行属性属火。“荥主身热”,所以这个穴位具有清泻肝肺之火的作用。又因为这个穴位位置在手掌的部位,因而有循经远治的作用,可以疏经通络。
  4、神阙穴
  神阙穴位置在我们人体的腹部,比较好找,它就在肚脐的中央部位,肚脐正中。因为它有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用,针对肝血不足,神疲乏力的人,常常艾灸可以固元气,还可以提高身体免疫力,是人体后天强壮保健重要穴位。有句话说的好“常灸神阙穴,万病自会灭。”
  5、中封穴
  中封穴位置在脚内踝前一寸。中封穴是我们人体一个重要穴位,它是保养精血的要穴,此穴可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,所以是固精之妙法。
  以上就是春天艾灸哪些穴位好?春季艾灸养肝护肝灸哪里?的相关内容,仅供大家参考,每一个人身体情况各不相同,艾灸要依据每一个人的不同情况,酌情选选择穴位位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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