春天太冲穴能艾灸吗?春季灸太冲有什么作用?

avatar 2019年12月24日21:46:13 评论 54

  春天艾灸太冲穴有什么作用?
  太冲穴是我们身体肝经上的一个重要穴位,中医认为,春季在五行之中它属木,而我们人体中的肝也属木,所以春天所对应的内脏就是肝,大自然在春天就呈现出万物生机之景象,我们人体内气血之变化也会遵循同样的规律,春天到了我们人体经过了秋冬的收藏,身体的阳气在春天开始生发,因此春天养生应该以养肝为主,而春天养肝可用艾灸之法,艾灸太冲穴对春天养肝有着很好的作用。
春天太冲穴能艾灸吗?春季灸太冲有什么作用?  春季灸太冲穴养肝
  太冲穴是人体肝经之原穴,是在肝经气血运行的根源所在,到了春天坚持艾灸太冲穴,对激发人体肝经之原气,促进人体肝经气血之运行,有很好的养肝功效。中医认为肝主筋,很多人在春季出现四肢无力的情况,这就是肝经气血不足的原因,艾灸一阶段会有较大改善。
  春天艾灸太冲穴的方法:
  我们在艾灸时可以采用温和灸的方法,艾灸时可使用艾条或用艾灸盒在穴位处进行艾灸,每日可艾灸一次,每次灸15至20分钟左右,
  艾灸太冲穴的同时,为防止肝气太盛造成肝阳上亢、肝火旺盛,可以同时艾灸三阴交,这样可以引火下行,春天阳气外散在人的体表,这会造成人体内脏气血不足,这种情况会引发人体脾胃消化能力不足,我们可以艾灸足三里调节脾胃。
  春天为什么要养肝?
  古中医认为春生夏长秋收冬藏,无春即无夏。这是什么意思呢?这是说只有春天肝生,到了夏天才会有心长,以及秋天肺的收敛,冬天肾的潜藏。要是春天肝气得不到生发,或生发不旺,那到了夏天还有什么能量可以肝木生心火呢。所以我们在春天必须要要遵守‘春生’的养生原则,要不然‘夏为寒变’,这就会导致寒性病变,这是因为人体的心气不足,心血无力导致的。
春天太冲穴能艾灸吗?春季灸太冲有什么作用?  春季日常哪些行为最伤肝?
  春天在生活中最伤肝的行为莫过于久视与熬夜了。
  一、久视伤肝
  在古书《黄帝内经》中有记载,五劳所伤,久视伤血。这是什么意思呢?意思是说我们用眼过度会伤血。在中医中肝主目,肾主瞳。而且肝藏血、脾生血、心主穴。所以我们用眼过度就会伤害肝、脾、肾、心,其实最大的问题是伤肝气。所以在中医里有一句话叫闭目养肝。
  二、熬夜伤肝
  黄帝内经中说‘夜卧早起’,这句话是说到了晚上就早点睡觉,天亮了就早点起床。《黄帝内经》还有一句话‘人卧则血归于肝’,每到晚上11点至次日凌晨3点的时候,人体的经络循行走肝胆经,要是人体在睡眠的状态,人体的肝血就可以排毒,从而达到推陈出新,顺利藏血的目的。所以说要养肝不要熬夜。有些人丑时也就是凌晨1到3点经常醒来,然后又睡不着的人,就要注意养肝了。
  以上内容仅供大家参考,每个人身体情况各不相同,艾灸要根据每个人的不同情况,酌情选取穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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