春天几天艾灸一次好?每天几点艾灸好?

avatar 2019年12月15日19:42:49 评论 37

  有一句话说的好,一年之计在于春,春天是养生保健的好时节。中医认为,春季阳气升发,如果我们能利用春天阳气升发的时机,进行艾灸调理,可以促进人体阳气的升发,对养生保健有很好的作用。春天艾灸养生对增强身体免疫力,防治疾病有很好的作用,而且春季艾灸全年受益。
春天几天艾灸一次好?每天几点艾灸好?  春天几天艾灸一次比较好?
  如果身体没有什么病症,只是保健的话,每隔5到7天艾灸一次就可以了,每个穴位艾灸3到5钟左右。
  但要是身体有相应病症,可以连续艾灸几天后,再转为隔天艾灸,具体情况要根据实际病情况而定。
  春季每天几点艾灸好一些?
  一般情况下,一天的时间都可以艾灸,但上午是进行艾灸的最好时间,其次是下午,晚上艾灸是最不好了。晚上过了10点以后还是不要艾灸了,晚上养阴比较好。但如果是失眠,用艾灸调理,可以在临睡前艾灸。
  春天艾灸穴位多,应该按什么顺序艾灸呢?
  根据古书中的记载,春天艾灸如果穴位多,要按着先艾灸上部的穴位,再艾灸下部的穴位。先艾灸背腰部的穴位,再艾灸胸腹部的穴位。先艾灸头部的穴位,再艾灸四肢的穴位。先艾灸阳经的穴位再艾灸阴经的穴位。要按着这样的顺序进行艾灸。
  春天艾灸的量也要先少量久,然后再慢慢增加艾灸量。
  要是不按着顺序艾灸,先艾灸下部,再艾灸头部,你可能会出现口干咽燥等症状,艾灸时还要结合自己的实际情况,因病制宜,不可拘泥。
春天几天艾灸一次好?每天几点艾灸好?  春天艾灸要注意什么?
  一、怀孕了不要艾灸。
  二、给孩子艾灸,最好在孩子一岁以后再进行艾灸,而且要在专业人士的指导下进行艾灸。
  三、要是有肺结核,急性咽喉炎,扁桃体炎,感冒发烧等患者不宜进行艾灸。
  四、要是有皮肤过敏的情况,或是有糖尿病要谨慎艾灸。
  五、艾灸期间不要吃生冷、油腻、辛辣的食物,不能喝酒,不能抽烟。
  以上内容仅供大家参考,每个人身体情况各不相同,艾灸要根据每个人的不同情况,酌情选取穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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