春天艾灸肚脐好吗?春季灸肚脐要注意什么?

avatar 2019年12月15日19:42:46 评论 81

  春天到了,春暖花开,万物复苏,人体的阳气也开始生发,此时艾灸对养生保健、防治疾病都有很好的作用。艾灸的好处有很多,在春天艾灸能够养肝开郁、祛湿祛寒、而且还能达到补阳气的作用,此时艾灸可以让您避免很多春天的常见病。今天我们重点讨论一个问题,春天能不能艾灸肚脐。
春天艾灸肚脐好吗?春季灸肚脐要注意什么?  我们先来了解一下肚脐:
  肚脐大家并不陌生,它在我们腹部正中央凹陷处,在中医经络穴位中肚脐是一个重要的穴位,它叫神阙穴。神阙穴是我们全身三百六十一个穴位中唯一一个可以看得见、摸得到的穴位,但是此穴可灸不可针。
  春天艾灸肚脐好吗?
  春天我们艾灸肚脐有好多养生保健的作用,下面我们来详细说一下艾灸艾灸肚脐会有哪些好处?
  一、可调理我们的脾胃
  春天艾灸肚脐可以增强我们的脾胃机能,使升阳浊降,艾灸肚脐有健脾止泻,和胃降逆的作用。对治疗胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻有一定的功效。
  二、对促进身体代谢有好处
  我们艾灸肚脐的时候,强以激发发人体三焦的气化功能,这样会使人体的气机畅通、经络隧道疏通,艾灸肚脐对促进代谢、减脂有一定的作用。同时对治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖有一定的功效。
  三、灸肚脐可舒经活络
  中医认为脐通百脉,艾灸肚脐可舒经活络,理气和血。对治疗肠麻痹、痹症、手足麻木,以及酸痛证都有一定的作用。
  四、可调理体质
  春天适合的艾灸肚脐,对收敛人体精、气、神、津,调节我们脏腑的阴阳平衡,调理我们的体质,使气血调畅,让营卫通利,并且对助入睡都有一定的好处。
  五、调节免疫能力
  肚脐是天之命蒂,是后天的气舍,是我们强身保健的重要穴位。艾灸肚脐可以增强人体的抵抗力,对活化细胞、润肤驻颜有一定的作用。同时对补脾肾,益精气有很好的功效。
  春天艾灸肚脐操作方法是怎样的?
  一、艾条悬灸肚脐
  春季灸肚脐可以采用艾条悬灸的方法,其实手法有温和灸、回旋灸、雀啄灸。
春天艾灸肚脐好吗?春季灸肚脐要注意什么?
  温和灸就是把点燃艾条对准肚脐,也就是神阙穴,艾条距离皮肤大约2到3厘米左中,以感到温热为度,固定不动进行艾灸。
  回旋灸是指把点燃的艾条对准神阙穴,做顺时针或逆时针往复的进行熏灸。
  雀啄灸就是把点燃艾条对准肚脐,就像麻雀啄食一样,上下来回的进行熏灸。
  二、隔姜灸肚脐
  这个方法就是把姜片上穿刺几个小孔,然后覆盖在肚脐上,把点燃艾炷在姜片上啄灸。除了隔姜灸还有隔蒜灸等方法。
  春天艾灸肚脐要特别注意什么?
  一、如果肚脐有有损伤、或是有炎症,不要艾灸。
  二、如果刚吃完饭、或是空腹不可以艾灸,像过度疲劳、大汗、情绪激动也不要艾灸。
  三、艾灸肚脐要注意不要离的太近,小心烫伤。
  四、有传染病、发烧、抽风或身体极度衰竭等不可以艾灸。
  五、艾灸前后一小时不能接触凉水,可以在艾灸前后多喝点温开水。
  六、春天艾灸肚脐时要特别注意,不可分散注意力,小心艾条移动,不在穴位上。
  七、艾灸时要注意防火,特别是用艾炷艾灸的时候,更要小心,要小心艾炷翻滚脱落。
  以上内容仅供大家参考,每个人身体情况各不相同,艾灸要根据每个人的不同情况,酌情选取穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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