春天感冒能用艾灸吗?春天感冒艾灸哪几个穴位?

avatar 2019年12月15日19:42:43 评论 49

  春天到了,春天是阳气生发的季节,也同样是万物复苏的季节,同时春天也是各种疾病复发的时节,比如说感冒,按季节划分,春天是四个季节中感冒高发的季节。还没有感受到春暖花开,盎然春意的时候,感冒病菌就迫不及待的来了,不管是大人还是孩子,都容易患上感冒。
春天感冒能用艾灸吗?春天感冒艾灸哪几个穴位?
  在黄帝内经中提到,正气存内、邪不可干。当我们体内脏腑功能失调,正气相对较弱,卫外不固的时候,特别容易感冒。人体正气不足,抗邪无力,特别是我们的肺和皮毛功能低下,卫气相对虚弱,外邪就会乘虚而入,引发感冒。
  春天感冒艾灸哪几个穴位?
  一般情况下,春天感冒了可以考虑艾灸大椎穴、风池穴、足三里穴、尺泽穴等。当然每个人具体艾灸时还要根据自身的实际情况选择适合的穴位来艾灸,这里介绍的内容仅供参考。
  下面我们来说一下这几个穴位:
  一、大椎穴,根据情况可加灸风门穴、肺俞穴
  我们的大椎穴就在我们的脖子后正中,在那里有一个较大的骨头突起的下边缘,也就是第七颈椎棘突的下缘。艾灸大椎穴可以达到疏风解表的目的,对外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽有一定的作用。
  二、风池穴
  风池穴是治疗春季感冒的常用穴位,此穴的位置在颈后枕骨的下边缘,距离我们的耳朵后部约有两个手指宽的一个凹陷处就是风池穴。艾灸风池穴可以缓解头痛,具有清热疏风解表的功效。
  三、足三里
  足三里的位置在我们的小腿外侧,也就是犊鼻的下3寸,犊鼻与解溪的连线上。艾灸足三里穴可以缓解鼻塞、流涕,对祛风寒,通鼻窍都有一定的作用,很适合调理春天感冒后鼻塞、流涕。
  四、尺泽穴,根据情况可加灸合谷穴、列缺穴
  尺泽穴的位置在人体肘内侧横纹上,偏外侧大约有一个拇指宽的凹陷处就是尺泽穴。艾灸尺泽穴对缓解感冒咳嗽,清肺火,治疗春季感冒咳嗽痰多有一定的作用。
  我们平时要如何预防春天感冒?
  一、艾灸调理
  平时要坚持定期艾灸,培养身体的正气,艾灸有温阳补气、培元固本的作用,对增强人体免疫力有一定的功效。
春天感冒能用艾灸吗?春天感冒艾灸哪几个穴位?  二、睡好觉,保持心情好
  每天晚上都要睡好觉,不可以熬夜,每晚至少要保证8个小时的睡觉时间,平时日常还要保持有一个好心情,这对预防春季感冒有好处。
  三、注意保暖
  预防感冒一定要注意 早晚加件衣服,特别是老人、孩子、以及一些身体弱的人,早晚出门一定要窗一件外套。
  四、室内要及时通风
  平时要注意房间内通风,保持房间的空气清新。不可以在房间内抽烟,防止产生呼吸道疾病。
  五、多运动
  多进行运动是预防春天感冒的关键,人体的机能是用进废退,进行适度锻炼,可有效激活潜在能量,对健康、预防感冒大有好处。
  以上内容仅供大家参考,每个人身体情况各不相同,艾灸要根据每个人的不同情况,酌情选取穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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