春天可以艾灸吗?春季能不能艾灸?

avatar 2019年12月15日19:42:41 评论 60

  有句老话说的好,一年之计在于春,对于养生保健来说,也是这样,春天把身体养好了,这有利于一年的身体健康。
  春天可以艾灸吗?
  我们的中医认为,春季肝火最旺,春天是阳气升发的季节,此时根据每个人的身体情况适当、合理的艾灸,可助阳气生发,让养生保健有非常好的功效,如果身体阳气充足,则可冲击潜藏了一冬天的病灶。可以说春天是艾灸养生的好季节,一年的养生保健应该从春天抓起,不过艾灸一定要在医生的指导下进行。
春天可以艾灸吗?春季能不能艾灸?  春季艾灸养阳
  前面我们说过了,春天是升阳的时节,春季保健养生,重点就在养阳,通过艾灸可疏肝利胆,元阳生发。只要艾灸得当,则可以疏通经络、振奋阳气、光泽皮肤,通畅二便。
  有些人有头晕目眩、胃寒腹胀、腰酸背痛、手脚发麻、神经衰弱、下肢水肿等慢性病症,可以考虑艾灸百会穴、手三阴及三阳经穴位、膻中穴、神阙穴、背部督脉、足太阳膀胱经穴位、涌泉穴等。本文中介绍的穴位仅供大家参考。
  春天爱过敏的人也可以艾灸
  在春天有很多人容易过敏,这种情况可以考虑尝试艾灸,用艾灸的方法来调理,会有很好的作用。通过艾灸可调理脏腑功能,提高我们的免疫力,进而达到对抗过敏的功效。
  春天过敏可以考虑艾灸血海穴、曲池穴、肺俞穴等,每个人的身材情况不同,这里仅为参考,艾灸时要因人而异。
  介绍一下这三个穴位:
  一、血海穴
  血海穴的位置在股前区,我们髌底内侧端上边2寸,股内侧肌隆起处的地方。血海穴是足太阴脾经的穴位,艾灸血海穴有调节气血、温经通络、养血润燥、祛风止痒的作用。
  二、曲池穴
  曲池穴的位置也比较好找,我们屈肘成直角,当我们的肘弯横纹尽头的地方就是曲池穴,曲池穴是我们人身体上手阳明大肠经合穴,我们知道肺与大肠相表里,所以曲池穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热等疾患,在治疗皮肤过敏中可以起到很好的作用。
春天可以艾灸吗?春季能不能艾灸?  三、肺俞穴
  肺俞穴的位置就在我们的背部,在我们第3胸椎棘突下,再旁开1.5寸的位置,肺俞穴是人身体足太阳膀胱经的穴位,艾灸肺俞穴有调补肺气、补虚清热的作用,对过敏性哮喘有帮助。
  春天艾灸不会上火吗?
  有些人春天艾灸会上火,为什么呢?因为平时肝火比较旺的人,以及体质阴虚的人,艾灸时短期会有上火的现象。特别在春天,万物复苏的时节进行艾灸,有可能会有上火的现象。
  要是发现上火比较严重,频繁上火,我们就要停止艾灸,或者艾灸太溪穴、涌泉穴引火下行,这也是为什么强调艾灸要在专业人士、医生的指导下进行。
  有一部分人通过艾灸调理,起初有上火的现象,逐渐就好了,这就是逐渐适应了,身体达到了阴阳平衡。
  以上内容仅供大家参考,每个人身体情况各不相同,艾灸要根据每个人的不同情况,酌情选取穴位。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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