孩子艾灸哪里去湿气?去湿气的艾灸方法

avatar 2019年12月15日19:22:10 评论 36

  孩子湿气重该怎么办呢?今天我们来探讨一下给孩子去湿气要艾灸哪里,以及为什么艾灸可以帮助去湿气,最后给大家分享一下孩子去湿气适合吃什么食物。
  给孩子去湿气可以艾灸吗?
  给孩子适当的艾灸,对去湿气是很有帮助的,孩子湿气重多和脾有关,孩子脾虚了就容易湿气重,给孩子艾灸指定的穴位,可以调理孩子脾气,可达到去湿的目的,不过给孩子艾灸去湿气,一定要在专业人士的指导下进行。
孩子艾灸哪里去湿气?去湿气的艾灸方法
  艾灸为什么可以去湿气?
  一、给孩子艾灸可以温阳补气、健脾温肾。
  只要孩子的阳气充足,孩子体内的湿气就容易化解,脾肾功能好,水分代谢也会正常。
  二、给孩子艾灸能疏通经络,这样就等于为去湿气提供一个助力。
  孩子为什么会变得湿气重?
  一、孩子饮食过量,吃的过于油腻,导致孩子消化不动了,慢慢就会形成湿气。
  二、孩子脾胃虚弱,消化能力弱,也会导致体内湿气重。
  三、孩子生长环境、天气气候也可能会导致孩子湿气。你看夏天人就湿气重,浑身乏力,不爱动。
  孩子老爱睡觉可能是湿气重
  如果孩子老爱睡觉,这可能是体内湿气重了,家长要注意。孩子之所以湿气重,和孩子先天脾胃弱,后天喂养不当有关。比如孩子经常吃生冷的食物,就会伤脾气,如果孩子脾胃功能弱了,,营养吸收不了,垃圾排不出去,留在体内就成了湿气。孩子身体中有垃圾排不动,自然就会觉得疲劳,就爱困想睡觉。
  孩子去湿气的艾灸方法
  去湿气要艾灸哪里?
  每个孩子身体情况都各不一样,艾灸时要根据自身情况选择适合的穴位。去湿比较常用到的穴位有足三里穴、丰隆穴、解溪穴、关元穴、中脘穴、合谷穴、曲池穴、隐白穴等。
  下面我们来说一下这几个穴位:
  一、去湿灸足三里
  孩子的足三里穴比较好找,此穴在孩子外膝下3寸、胫骨外侧一横指左右的地方,给孩子艾灸时间上控制在5-15分钟左右就可以。
  二、艾灸丰隆穴
  孩子的丰隆穴在孩子小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的地方,艾灸此穴对去湿气大有帮助。每日艾灸一次,每次可灸5分钟左右。
  三、艾灸解溪穴去湿气
  孩子的解溪穴在孩子脚背、踝关节活动的凹点处附近。坚持给孩子艾灸一段时间,对去湿气有非常好的作用。
  四、艾灸关元穴
  孩子关元穴的位置在孩子肚脐下边3寸的地方,这个穴位是孩子重要的保健穴位之一。艾灸此穴可调理气血、补肾固精。
  五、中脘穴去湿
  孩子的中脘穴位置在孩子腹部正中线上,肚脐眼上边4寸的地方。艾灸此穴位能有效缓解胃部不适的症状,对孩子去湿气也有好处。
  六、给孩子灸合谷穴
  孩子合谷穴有升清降浊、宣通气血的作用,但并不适合所有人灸之。体质较差的孩子要在医生的指导下艾灸此穴。
孩子艾灸哪里去湿气?去湿气的艾灸方法
  七、艾灸曲池穴
  孩子的曲池穴是中医经络中手阳明大肠经的合穴,曲池穴有祛风湿,调气血的作用、可改善周边血液循环,此穴每天可艾灸一次。
  八、灸隐白穴去湿
  隐白穴大家可能不太了解,隐白穴是脾经上的一个重要穴位。此穴在孩子大姆脚趾末节内侧,距脚趾甲0.1寸。
  去湿气可以吃什么食物?
  以下食物对孩子去湿气有帮助:
  一、吃白扁豆有助去湿
  白扁豆是个好东西,吃白扁豆可去湿气大家可能还不知道。白扁豆性微温、味甘,吃白扁豆可和胃化湿、健脾利水、对治疗脾虚腹泻、食欲不振等问题非常有好处。白扁豆补脾除湿作用显著,不过就是不容易煮熟。
  二、去湿气可以吃薏米、红豆
  薏米也叫薏苡仁,吃薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用。
  红豆也叫赤小豆,有健脾止泻、利水消肿的作用。
  薏米与红豆一起吃,有利尿、除湿的功效。
  二、吃玉米须
  想去湿气可以把玉米须子和玉米叶子一起煮水喝。有一点要注意,不要睡前喝,防止因睡觉导致湿气续集体内,这样湿气没去反而更重了。
  三、吃大头菜去湿气
  大头菜对去湿也有帮助,中医认为大头菜能利尿除湿,具有开胃下气、祛湿解毒的功效。
  四、吃马齿苋
  马齿苋也叫长命菜,吃马齿苋可帮助去湿。中医认为马齿苋有清热解毒祛湿的作用,而且对预防肠道传染病还有非常好的效果。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,每个孩子的身体情况不同,艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。如果您还想了解更多艾灸的方法、艾灸疗法、艾灸养生、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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