帮助孩子长高可以艾灸吗?

avatar 2019年12月10日10:00:38 评论 52

  孩子为什么长不高?这可愁坏了家长,该怎么办呢?今天给大家介绍一下帮助孩子长高适不适合艾灸疗法,看看要艾灸哪些穴位,以及给孩子艾灸要注意什么,有哪些注意事项。同时我们来了解一下帮助孩子长高家长日常要注意什么,最后现来给大家分享一下哪些运动可以帮助孩子长高,快来了解一下这些内容吧。
  帮助孩子长高能不能艾灸?
  孩子长的矮小可以考虑艾灸,艾灸对帮助孩子长个有一定的作用,中医认为肾主骨生髓,孩子不长个和孩子的肾气是否充足是非常密切的。通过辩证,给孩子艾灸适合的穴位,可以达到帮助孩子长高的目的,不过给孩子艾灸一定要在专业人士的指导下进行。
帮助孩子长高可以艾灸吗?
  帮助孩子长高要艾灸哪里呢?
  一般情况下可以考虑艾灸身柱穴、神阙穴、公孙穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考,虽然大家都是为了让孩子长高,可每个孩子的实际情况是不一样的,艾灸时要根据孩子的具体状况选择穴位进行艾灸。
  下面我们分别介绍一下这几个穴位:
  一、身柱穴
  身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。身,身体也。柱,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
  艾灸有孩子“增高穴”之称的身柱穴,则能促进气血循环,让孩子长高速度提高,身柱,即身体的支柱之意,与孩子的身高密切相关。
  二、神阙穴
  神阙就是肚脐眼,是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位,是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损,虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子,艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。
  小孩要保持肚脐不要受凉,肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。
  三、公孙穴
  公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,别走阳明。八脉交会穴之一,通于冲脉。脾为后天之母,此穴是脾经联络各脏的穴位,艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞,去湿温阳改善虚寒,虚弱的体质。
  它是八脉交会穴,是足太阴脾经的络穴。现在的孩子容易吃的太多,太杂,造成脾的气容易瘀滞,一个星期1-2次灸公孙穴,使得脾经的气血比较充盈,补益脾胃,消积化脾的作用比较好。
  给孩子艾灸有哪些注意事项?
  (1)如果孩子好动,可以等孩子睡着后施灸,首先将艾条点燃后,然后悬空于距身柱穴皮肤2至3厘米处缓慢熏灸。
  (2)由于孩子不会准确地反映灼热程度,所以要细心控制好温度,施灸时把另外一只手放在身柱穴上感应热度,艾条的距离可随时变动,温度以温热为宜。
  (3)2岁的以内的孩子,每穴艾灸5分钟左右;3-5岁的孩子,可以每穴艾灸10-15分钟,随着年龄的增长,孩子艾灸时间可以适当延长。
  (4)艾灸频率:开始连灸7次,后改为保健灸,隔日艾灸1次,或隔三差五的艾灸,以改善孩子体质,促进良性发育。
  帮助孩子长高日常要注意什么?
  1.预防疾病
  春季是长身高的黄金期,也是各种疾病的高发期,如果经常生病,则生长发育也会受阻,所以,想要孩子生长发育好,首先要做好疾病预防工作。
帮助孩子长高可以艾灸吗?
  2.营养均衡
  均衡的营养是长高的必备物质条件,其中蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。
  3.睡眠充足
  生长激素是促进儿童生长的重要激素,而生长激素在晚上熟睡后会达到分泌高峰,因此,为了分泌更多的生长激素,建议让孩子每天晚上10点前进入睡眠,并且保证每天8-9个小时的睡眠时间,白天最好再午睡半小时。
  4.多做运动
  想要长高,除了营养和睡眠,运动也必不可少。专家建议,根据孩子的年龄和发育水平,可选择跳跃、摸高、慢跑、骑车、跳绳、踢毽子、排球、篮球、游泳、引体向上、伸展体操等运动,这些运动能够牵拉韧带和肌肉,刺激软骨增生,对长高有很大的帮助。下面是小编推荐的几种有助长高的运动,妈妈们赶紧让孩子动起来。
  哪些运动可以帮助孩子长高?
  1、双脚跳起摸高运动
  这个运动简单易做,只要双脚用力跳跃就可以。
  但跳起时,最好用双手,去触摸一下预先设置的某个物体,比如天花板、树枝、悬挂物等。这个双脚跳跃运动,一次应跳40下。也可以采取左右脚分别,用单脚跳跃的方式。累了,可以休息片刻。
  2、身体悬垂摆动
  让孩子练习这个运动时,应该事先找一个合适的杠杆,或利用单杠或门框等。杠杆的高度,应以身体悬垂在杠上,使脚趾能离开地面才可以。练习时,最好安排在每天早晨,以使身体尽量松弛下垂。
  运动时,告诉孩子要两手握杠,双臂的间距应稍大于肩宽;之后,两脚并拢,随即身体前后摆动起来,但幅度不要过大;并且,摆动的时间也不宜过久。一般,能保持25秒钟即可。一次运动:男孩子可做10—15次,女孩子可做6—10次。
  3、双脚跳跃性运动
  这个双脚跳跃性运动,做起来也很简单易行,孩子练习时,可教他先从原地纵跳,再进行蛙跳、三级跳、多级跳以及单足跳等,只要孩子肯练,效果都会不错。
  以上就是小编今天给大家分享的帮助孩子长高可以艾灸吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸穴位图、艾灸疗法、艾灸减肥等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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