晚上盗汗艾灸哪里?晚上盗汗艾灸哪些穴位?

avatar 2019年12月1日20:08:31 评论 9

  你也有晚上盗汗的问题吗?这可要重视起来了,该怎么办呢?今天给大家分享一下艾灸调理晚上盗汗的方法,看看要艾灸哪些穴位,同时我们来了解一下晚上盗汗是怎么引起的,最后给大家分享一下日常要如何调理,快来了解一下吧。
  晚上盗汗可以艾灸吗?
  可以通过艾灸进行调理,中医认为晚上盗汗多因阴阳失调、腠理不固所致,或因情绪波动,如恐惧、惊吓等或体虚等因所致。通过艾灸指定的穴位进行调理,可以达到辅助治疗晚上盗汗的目的。
晚上盗汗艾灸哪里?晚上盗汗艾灸哪些穴位?
  哪些问题可以引起晚上盗汗?
  一、更年期
  女性进入更年期后,激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗,这是女性夜间出汗的最主要原因。
  二、甲亢
  部份甲亢患者有晚上盗汗的现象,由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
  三、阴虚
  女人晚上盗汗是阴虚的表现,阴虚的人睡后出汗,且出汗量较多。除了睡觉出汗,还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状,阴虚内热所致的出汗。
  四、卧室温度等因素
  睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因,如房间环境空气不流通,室内温度过高,卫生环境差,被褥不透气等。因此,一定要避免这些现象,注意开窗换气,常晒被褥。
  晚上盗汗的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  调理晚上盗汗可以考虑艾灸气海穴、关元穴、复溜穴、阴郄穴。这里要说明一点,这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考,虽然都是晚上盗汗,但情况也各有不同,艾灸还是要根据自己的实际情况选择穴位进行艾灸。
  晚上盗汗艾灸要在专业人士的指导下进行。
  下面我们分别介绍一下这几个穴位的位置:
  一、气海穴
  位置:气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。
  二、关元穴
  位置:关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
  三、复溜穴
  位置:复溜穴在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。
  四、阴郄穴
  位置:阴郄穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。
晚上盗汗艾灸哪里?晚上盗汗艾灸哪些穴位?
  艾灸的方法:灸法选用艾炷无瘢痕灸,在上述穴位以药用艾炷施灸,每穴灸3~5壮。每日灸1次,至汗止为度。
  晚上盗汗怎么调理?
  调理晚上盗汗要注意以下几点:
  一、饮食调理
  好的饮食规律对调理晚上盗汗非常重要,如阴虚血热、火旺的人,千万不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸烟,可多吃些清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
  二、调整卧室温度
  调节卧室的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
  三、睡觉前洗个热水澡
  睡前洗澡能够帮助我们收缩毛孔,并且调节体温刺激汗腺,减少盗汗出现的可能性,但是对于病理性的盗汗并没有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因为疾病所导致的,这一点大家需要多多注意。
  四、银耳红枣汤
  银耳红枣汤是调理盗汗的好方子,取银耳30克,红枣20克,冰糖适量,银耳用温水泡几小时,然后切成小块,红枣洗净去核,将二者放入锅中,加入适量的水,用小火慢炖,再加入冰糖,分两次吃完,能够有效调理阴虚盗汗。
  以上就是小编今天给大家分享的晚上盗汗艾灸哪里?晚上盗汗艾灸哪些穴位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸美容、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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