晚上可以艾灸吗?什么时间艾灸最好?

avatar 2019年12月1日20:03:13 评论 11

  现代人们的生活节奏非常紧张,想要抽出时间来艾灸,还真是不容易,有些人就想知道白天没时间晚上艾灸行不行。今天我们就和大家一起来探讨一下这个问题,看看晚上到底能不能艾灸,同时介绍一下什么季节艾灸好,每天什么时间艾灸好。最后给大家分享一下艾灸的正确顺序,以及女人艾灸有哪些好处,快来了解一下这些内容吧。
  晚上到底能不能艾灸呢?
  关于这个问题,有两种不同的声音,有一部分人认为晚上不能艾灸,而也有一些人觉得晚上在一定的情况下还是可以艾灸的,下面我们来看看这是怎么回事。
  为什么晚上不能艾灸?
  晚上艾灸可能会造成夜晚阳不入阴而引起失眠。根据古人对12时辰里经络的运行来推理,9点到11点是亥时,亥时又称为“人定”,其意思是夜已深,是人们停止活动,好好安歇的时候,因此,在亥时一定要睡觉。
晚上可以艾灸吗?什么时间艾灸最好?
  如果此时艾灸,提升阳气,本来运行平和的百脉,又被调动了起来,无论艾灸哪条经络上穴位,五脏都能不能安静,因为五脏都是相通的,不但有时不治病,而且会适得其反,就影响身体健康。
  什么情况晚上可以艾灸?
  阴虚的人晚上可以艾灸一些有滋阴作用的穴位,这种情况可以晚上艾灸。
  晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。
  什么季节艾灸最好?
  艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。
  艾灸的顺序是怎样的?
  艾灸正确的顺序:
  《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。
  一天当中什么时间艾灸最好?
  一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
  女人艾灸有哪些作用?
  女人艾灸的作用有:
  一、女人艾灸可抗衰老
晚上可以艾灸吗?什么时间艾灸最好?
  自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清、面无皱光滑,都是子宫平衡、激素平衡的表现,通过艾灸指定的穴位可以调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。
  二、改善月经不正常
  月经提前因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。
  三、艾灸保养子宫
  失眠多梦,月经过少,有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,痛经。艾灸可温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
  四、艾灸可改善女人便秘问题
  艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现。另外,胃寒湿重会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效。
  以上就是小编今天给大家分享的晚上可以艾灸吗?什么时间艾灸最好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸方法、艾灸注意事项、艾灸美容等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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