落枕的艾灸疗法-灸哪个部位效果好?

avatar 2019年8月31日09:01:57 评论 22

  一觉没睡好,早上发现落枕了,这可怎么办?好难受。今天给大家介绍一下落枕的艾灸调理方法。看一下治疗落枕要艾灸哪些穴位,以及体的艾灸方法。本文的后面还介绍了落枕后的按摩方法。但首先我们要先充分的了解落枕,看看落枕是怎么一回事吧。

  什么是落枕?了解一下

  落枕或称“失枕”,是一种常见病。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。

落枕的艾灸疗法-灸哪个部位效果好?

  落枕有哪些具体症状呢?

  落枕的临床表现为晨起突感颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。

  多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受凉等因素。

  由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。

  检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。

  落枕是什么原因引起的?

  诱发落枕的原因很多,如颈部关节、韧带、肌肉受到了寒冷的刺激,引起局部肌肉痉挛性收缩;

  或者是睡觉姿势欠妥、枕头使用不当,导致颈部一侧肌肉韧带受到过度牵拉等。

  落枕的艾灸疗法

  艾灸可以治落枕吗?

  当然可以,艾灸在治疗落枕时可以达到温经散寒、舒筋活络的作用。

  落枕要艾灸哪些穴位呢?

  落枕扭脖子可以艾灸阿是穴、大椎穴、肩井穴、悬钟穴。

  阿是穴

  是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在颈部疼痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴,取其“以痛为腧”之意。

  大椎穴

  【雀啄灸大椎】

  取穴原理:大椎穴有清热镇痛的作用,艾灸大椎可治颈项疼痛、感冒、头痛、咳嗽、气喘等症。

  艾灸方法:取俯卧位。点燃艾条,对准大椎穴,距离皮肤1.5~3厘米处,像鸟雀啄食一样上下施灸,每次10~30分钟。每日1次,5~7天为一个疗程。

  配穴辅助:肩井、悬钟

  【回旋灸肩井】

  取穴原理:肩井穴有疏导水液、活血化瘀的作用,艾灸此穴位可以疏通气血,缓解落枕。

  艾灸方法:点燃艾条,对准肩井穴,距离皮肤1.5~3厘米处,回旋施灸,每次5~15分钟。

  【隔姜灸悬钟】

  取穴原理:悬钟穴可舒张筋脉,治颈项强痛、坐骨神经痛、中风等疾病。

  艾灸方法:取侧卧位。选择新鲜的老姜,切成0.3厘米厚的薄片,在姜上扎小孔。把姜放在悬钟穴上,然后将艾炷置于姜片上,点燃,每次灸15~20分钟。

  经渠穴

  在桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。有宣肺理气,疏风解表的作用,用于治疗发热恶寒,咳嗽气喘,胸闷胸痛,肺热上壅咽喉的肿痛及腕部疼痛,经渠也是治疗落枕的特效穴。

  艾灸的方法:患者取坐位,单侧落枕者将患侧手置于治疗床上,双侧落枕者将双手置于治疗床上。艾条温和灸经渠15分钟。

  对于落枕,一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是,病人取端坐位,施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话,可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向,实行松筋、理筋等手法按摩,反复3~5次;如果属于副神经痛的话,那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。

落枕的艾灸疗法-灸哪个部位效果好?

  落枕后的按摩方法

  手法:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

  以上就是小编今天给大家分享的落枕的艾灸疗法-灸哪个部位效果好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项、艾灸美容、艾灸穴位图、艾灸减肥等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

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