阴虚上火也能艾灸吗?凡事并不绝对!

avatar 2019年11月30日21:47:10 评论 16

  有些人是阴虚上火那还可以艾灸吗?有人说阳虚可以艾灸,阴虚绝不能艾灸,这也说的太绝对了。阴虚上火要搞清楚状况,合理的艾灸方法也是可以的。那么阴虚上火要如何艾灸呢?下面让我们一起来探讨一下这里边的事情。
  搞什么搞,搞事情呀!
  阴虚是什么鬼?
  阴虚是指精血或津液亏损的现象。
阴虚上火也能艾灸吗?凡事并不绝对!
  阴虚之人多火旺,简单的理解就是上焦的火气下不来。症状主要表现在上火,很容易上火,口干嘴烂,吃温热一点的东西就上火,晚上睡不着觉,爱出虚汗,晚上睡觉盗汗,流鼻血……等等,都是阴虚。
  心理特征:情绪不稳定,易心烦气燥,外向好动,活泼,性情急躁:与肝有关,内热阴虚,内热就生火,水不涵木,肝气就旺容易心烦。
  对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
  发病倾向:易患咳嗽、甲亢、干燥综合症、虚劳、失精、失眠、结核、肿瘤等病;感邪易从热化。
  一般人们认为阴虚上火不能艾灸
  我们常常把阴阳看得很绝对,通常都认为阴虚上火是不能艾灸的。
  凡事并不绝对
  而事实上,并不是所有阴虚体质的人都不适合艾灸,上火是因为中气虚弱,上焦的火下不来,所以才叫上火,而艾灸可以补中气,打通中焦的阻碍,即可引火下行,调和阴阳。
  阴虚也可尝试艾灸调理
  阴虚的灸友可以用艾灸逐渐调养,刚开始少灸一些穴位,时间灸短一些(开始每穴10-15分钟),如果感觉适应了,就可逐渐延长艾灸的时间。包括很多不知道自己适不适合艾灸,却又想艾灸的朋友,也可以尝试这样艾灸。
  阴虚火旺什么原因?
  阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺,简单的理解就是容易上火。最明显的症状就是口干舌燥,五心烦热,易失眠, 容易睡觉时出汗(也叫盗汗),流鼻血等。
  阴阳互为一
  把阴阳看得很绝对,是很多人包括我们许多朋友都经常犯的错误。别把阴阳看成独立的,它们是同一个硬币的两面 。
  人体中的阴阳,其实就是元气运行的两种方式,元气往上升就叫做阳,往下降就叫做阴。我们很多灸友,往往是一种阴虚与阳虚并存的体质——即上热下寒,在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的情况。
  阳虚者适合艾灸
  大家都知道的是,阳虚寒性体质(如:手脚冷、腰冷、腰痛、宫寒、小腹凉、肠胃虚寒等都是阳虚的表现)很适合艾灸,是的,这点是毋庸置疑的。
  事实上也确实是,大多数阳虚的人很适合做艾灸,艾灸当然也能调理很多阳虚的病,调理好阳虚的体质。通过艾灸,肾水温了,肾阳足了,脾湿祛了,脾阳足了,脾土左旋而升肝血,肝木生发而生心火。
  妇科病者阳虚者多
  妇科病大多就是因为肾水太寒、肾阳不足、脾湿下陷,导致肝血下郁,包括男人遗精等男科问题,大多也是这个原因造成的!
  为什么阴虚也能艾灸?
  阴虚火旺,主要是上面的火热降不下来。火热降不下来,是由于肺火、胃火不降,胆火就不降——根源是中气虚弱!
  阴虚与中气虚弱有关
  水往低处走,火往天上升。火热自然是往天上升的,要降下来,是要花一些功夫的,或说是要花些气力才能降下来的。人体上面的火热降下来,要靠中气,中气足,就很容易降下来,中气不足,气路不通,就降不下来,或降得不完全。
  艾灸补中气
  艾灸补阳气,补中气,所以大多数阴虚的人是可以做艾灸的。不明了这个道理的人,包括很多灸友,是会说阴虚不能艾灸,如果从来没有做过艾灸,就更加不能理解,就会想当然地认为阴虚不能艾灸。
阴虚上火也能艾灸吗?凡事并不绝对!  阴虚艾灸的顺序
  事实上,阴虚的人大多是可以做艾灸的,首先要把中下焦给灸通,然后再灸上焦,或灸上焦的同时也灸下焦或中焦,灸通了,中气足了,火就降得下来了。
  如果一开始就灸上面,热下不来,就可能感觉更加不舒服,就会感到害怕而不敢艾灸,就会错失艾灸养生的机会,遗憾终生!
  阴虚体质可考虑这样艾灸
  第一步
  首先,要艾灸肾俞穴、八髎穴,以补中气,
  打通中焦的阳气通道,让上焦的火气往下走。
  第二步
  然后,可以艾灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴,
  把这火气进一步往下传导到脚底,引火归源!
  阴虚艾灸注意事项
  要注意的是,阴虚火旺的人可尝试多用几个艾灸仪,腰部和腿部同时灸,引火下行的效果会更加明显!
  最重要的是,艾灸的时间要掌握好,开始每穴10-15分钟,隔天艾灸一次。
  其实,阴虚容易上火的人艾灸,就一个诀窍:循序渐进,多灸腿部!
  你要慢慢适应外来的艾灸纯阳之气,适应之后,身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态,到时也就不那么容易上火了!
  阴虚上火的食疗方法
  阴虚上火可以吃以下这些东西调理:
  1、生地黄粥
  材料:生地黄、大米。
  做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。
  2、天门冬粥
  材料:天门冬、大米。
  做法:将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮,最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
  3、百合粥
  材料:新鲜百合、大米、冰糖。
  做法:百合以及大米淘洗干净,然后沥干水分;在锅中加入适量的清水,煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合,煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合,那么用百合粉也是可以的。
  4、桂圆红枣粥
  材料:桂圆肉、红枣、粳米、白糖。
  做法:将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。将水烧开后放入米,煮开后放入红枣煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。它具有补血安神、开胃健脾的作用。
  5、盐莲子心茶
  材料:莲子心、盐。
  做法:将莲子心用水煎,放入盐,每晚临睡前服用。
  以上就是小编今天给大家分享的阴虚上火也能艾灸吗?凡事并不绝对!全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸的作用等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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