艾灸后吃什么食物好?艾灸后哪些东西不要吃?

avatar 2019年11月29日18:39:29 评论 19

  你也在艾灸吗?现在利用艾灸保健治疗的人越来越多了,有人问艾灸后可以吃什么食物?今天我们就给大家介绍一下,哪些东西可以吃,哪些东西不能吃。最后给大家分享一下艾灸好在哪里?到底有哪些功效,快来了解一下这些内容吧。
艾灸后吃什么食物好?艾灸后哪些东西不要吃?  艾灸后吃什么食物好?
  艾灸后可以吃的东西有:
  一、薏米粥
  薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
  二、吃红豆利尿解毒
  红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗,因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
  注意:但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。
  三、吃绿豆清热利尿
  绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
  四、吃冬瓜利尿清热
  冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物。
  做法:可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。
  五、吃芹菜
  芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法,也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。
  注意:但是芹菜是感光食物,尽量在晚上喝,以免晒黑。
  艾灸后哪些东西不要吃?
  一、不能吃纯糖以及甜食,这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
  二、饮品方面不能喝甜饮料,包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料。
  三、不能吃油炸、油煎以及熏烤过的食物,这对身体健康不利。
  四、艾灸期间还是不能吃肥肉的,炒菜不要放猪油。
  五、艾灸期间最好不要吃坚果类的食物,零食最好也要少吃。
艾灸后吃什么食物好?艾灸后哪些东西不要吃?  艾灸好在哪里?
  艾灸治疗主要作用是温通经络,活血止痛,调节阴阳。主要用于寒性病症,主要包括寒湿引起的腰腿痛,膝关节痛,妇科病症等众多的病症。
  艾灸保健的功效有:
  一、有清热散寒的功效
  灸法能以热引热,使热外泄,还能散寒,对人机体原来的功能状态起到双向调节作用。
  二、疏通经络
  因风、寒、暑、湿、燥、火等因素的侵袭导致的人体或局部气血凝滞,经络堵塞,可使用艾灸起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。
  三、温经散寒
  艾灸可温通经脉,活血化瘀,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如痛经、经闭、风寒温痹等症。
  四、可治脾肾阳虚
  艾灸可用于治疗脾肾阳虚,元阳暴脱的病症,如治疗遗尿、遗精、阳痿、虚脱、早泄、休克、久泻、久痢等。为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质,而阴虚体质的人不宜使用艾灸。
  五、有美容作用
  比如满脸长痘痘的女性,往往有严重的带下病,这是由虚热导致的,是阳能不足,不是像一般所说的上火,这时使用艾灸效果就很明显。
  六、有减肥作用
  很多胖子,并非是营养过剩导致的肥胖,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。所以使用艾灸则是最好的选择。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸后吃什么食物好?艾灸后哪些东西不要吃?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸美容、艾灸方法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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