冬季阳气弱鼻炎、肠胃不适等适合艾灸

avatar 2019年11月28日09:56:19 评论 8

  冬季天气冷,人的阳气就弱,这个时候最适合艾灸调理身体,古语有云家有三年艾,郎中不用来,可见艾灸在古代就广为使用了。下面让我们一起了解一下冬季艾灸的相关知识,以供大家参考。
  为什么艾灸对调理身体这么有好处呢?
  艾火之力,直接作用于经络和穴位,刺激相应脏腑,有疏通经络、驱寒疗疾、强身健体之功效。
冬季阳气弱鼻炎、肠胃不适等适合艾灸  秋冬季人体阳气最弱,鼻炎和肠胃不适等旧疾容易复发,正是艾灸的时节。
  中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。
  介绍人的两种体质
  1、阴虚质
  这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
  2、阳盛质
  凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。本体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。
  冬天艾灸养生的穴位
  1、呼吸系统艾灸养生方。施灸方穴:风门、身柱、肺俞、足三里。
  2、心血管系统艾灸养生方。施灸方穴:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
  3、消化系统艾灸养生方。施灸方穴:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
  4、神经系统艾灸养生方。施灸方穴:大椎、身柱、肾俞、足三里。
  5、泌尿生殖系统艾灸养生方。施灸方穴:肾俞、关元、三阴交、足三里。
  艾灸的禁忌
  1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
  2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
  3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
  4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
  5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
  以上就是小编今天给大家分享的冬季阳气弱鼻炎、肠胃不适等适合艾灸全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸美容等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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