艾条的正确使用方法_艾灸基础知识

avatar 2019年11月27日10:15:43 评论 11

  大家不要以为艾灸简单到不学习也可以操作,其实艾灸是有很多说道的,想要艾灸有效果一定要好好学习一下艾灸的基础知识,今天我们就来分享一篇关于艾条如何使用的基础知识。
  先来介绍一下艾条灸
  艾条灸简称艾灸,大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm,至皮肤温热发红。
艾条的正确使用方法_艾灸基础知识  艾条的正确使用方法
  1、穴位艾灸
  取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。
  2、局部艾熏
  可以用3~6根艾条,用胶带捆成一排,距离皮肤10~30mm,上下来回艾熏。
  如痛经,用6根艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30~40分钟,促进小腹的血液循环。如肩周炎,可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时,一定要保持室内温度适宜,不能受凉。
  如腹部受凉、腹泻等,可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置,可以祛寒。
  如小孩子遗尿,同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状,可以用1~2根艾条熏肚脐及周围,熏5~10分钟,然后再到背后熏脊柱及肾,可以补气、补肾、祛肾寒。
  如有口臭,舌质暗紫或者舌苔发黑,说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻,可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围,每天20分钟,隔天一次,坚持一周,口臭就会消失。
  3、全身艾熏
  (1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹,以养生补阴。用3片生姜,10粒红枣(去核),10粒桂圆(去核),加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下。
  (2)将生姜切成薄片,上锅蒸软后备用。
  (3)夏季用6~8根艾条(冬天用8~10根),捆成一排,点燃。
  (4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动,通常熏30~40分钟。
  (5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。
  (6)在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。
  常用家庭温和灸方法:
  将艾条一端点燃,让燃端靠近皮肤穴位,使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提,距皮肤3~4厘米,保持不动。灸时,温热感会使皮肤发红却不灼痛,局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
  要点:每次选3~5个穴位,每个穴位灸5~10分钟,过多易疲劳,过少达不到温热效果。
  艾灸经验:
  开始,艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢。
  艾条上提时,速度要快,避免热感中断;患者感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。
  为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸,可将左手中、食指张开,放在受者穴道两旁,从而感知其局部受热度,随时调节。当患者有痒、发热、痛感时,用手指揉、搓、按帮助缓解不适。
  家庭艾灸注意事项:
  1、艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重。
  2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可大一点。
  3、体质强壮者,灸量可以大;久病、体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小。
  4、出现晕灸,须立即停灸,让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休息片刻或喝点温开水,重者掐按人中、内关、足三里。
  5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸,妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。
  艾条怎么用?艾条有疗效吗?
  艾条怎么用?艾灸,乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,它源于远古时代,形成于商周年间,历时几千年。
  温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,潍坊新闻,调和气血,润泽面色,散发健康神采。
  配合能量释放按摩,按摩中着重全身各部位的协调,身体系统与精神意识的和谐,同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法,可疏通经络、淋巴排毒,以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。
  它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻,使人最大限度地释放能量、解除疲劳,享受轻松,达到内外和谐完美统一的最高境界。
  艾条怎么用?养生灸法大致分为三种,分别是雀啄灸、温和灸、回悬灸。效果没有多大的差别,艾条怎么用?就看施灸者习惯哪种方式了。
  一、雀啄灸
  将点燃的艾条一端对准灸部位,好似麻雀啄食一样,以一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2-3厘米,灸至皮肤有红晕为度。灸时注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。
  二、温和灸
  将点燃的艾条对准施灸部位(穴位),距离皮肤3-5厘米进行熏灸,因定不要移动。
  使患者局部有温热感,灸至皮肤有红晕为度。
  三、回旋灸
  将点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼伤,灸至皮肤有红监视器为度。
  艾条的使用方法
  艾条的用法是现在多人关注的,下边简单介绍一下,不过对于我们这些非医疗专业的,平时养生用艾条就用最简单的那种方法就行了,因为太复杂弄不好还会对身体有伤害。
  艾条的使用方法:点燃艾条,用手或者器皿控制点燃艾条离你要艾灸穴位的高度,这个高度以不烫伤皮肤为宜。然后坚持15分钟以上。这样就可以了。
  看看,方法比较简单吧,至于那些温针灸和隔物灸我们很多人不好操作,所以这里也就不介绍了。
  对于平时养生的朋友,在秋天到冬天的那段时间,经常艾灸关元穴对养生和美容是非常好的方法,经常艾灸足三里对于养生也是不错的。
  注意:孕妇、小孩和一些身体虚弱的人要在医生指导下进行,以免出错,造成不必要的后果。另外一些穴位是不适合艾灸的,如委中穴,就是可针不可灸的穴位,所以大家在艾灸之前要适当了解适合艾灸的穴位,我今年冬天就艾灸关元穴一段时间,感觉真是很不错,觉得腹部很暖和、消化都好很多呢。祝大家健康!
  在家自己怎么用艾条熏
  最简单的办法就是:点燃艾条后沿着经络徇行的方向来回移动,以皮肤泛红有温热感为宜。点燃后不能直接放到皮肤上,虽然点燃艾条没有明火但是放到皮肤上之后还能被烫伤的。作为外行人我觉得先掌握最基本的用法就好,可以慢慢体会,一点一点的学习。
  艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。
  A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。
  B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。
  艾条灸:
  A、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。
  B、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。
  C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。
  D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。
  E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。
  温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。
  灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。
  天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。
  灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。
  以上就是小编今天给大家分享的艾条的正确使用方法_艾灸基础知识全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项、艾灸的作用等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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