如何判断自己体内湿气重?艾灸哪里能解决?

avatar 2019年11月27日10:11:29 评论 9

  有些人对湿气重还不是很重视,也不是很了解,今天我们就来聊一下关于这方面的艾灸知识,看看体湿要如何判断,湿气重要如何艾灸调理。下面一起来了解一下吧。
如何判断自己体内湿气重?艾灸哪里能解决?
  中医怎么看湿邪?
  在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。
  湿是最容易渗透的,总要与别的邪气狼狈为奸!
  湿气遇寒则成为寒湿,
  湿气遇热则成为湿热,
  湿气遇风则成为风湿,
  湿气在皮下,就形成肥胖……
  为什么现代人的病那么复杂,那么难治?就是因为他们体内有湿,体外的邪气还和体内的湿气里应外合,纠缠不清!
  怎么能判断自己体内是不是有湿呢?
  最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。
  如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。
  有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西在裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
  一级寒湿:在表皮
  症状:皮肤骚痒,长湿疹
  艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞(灸7次以上效果明显)
  二级寒湿:在肌肉
  症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困
  艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴(艾灸30次以上效果明显)
  三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿
  症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛
  艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴(艾灸40次以上效果明显)
  四级寒湿:在脏腑
  症状:子宫、卵巢、脾胃、肺出现问题
  艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交、气海等(艾灸60天以上有改善)
  五级寒湿:在身上
  症状:肿瘤,切了又长,长了又切的
  凝
  当体內"寒湿气"时间长了,就容易出现身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。
  然后就会发生於堵,"淤"的时间长了,会怎样?
  会长瘤,长"瘤"也不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌症,这是个很恐怖的事情,那就不要等了。
  一旦达到五级寒湿,则命在旦夕!得做好长期艾灸的准备了,短则连灸数月,长则一年.............即便保住性命,这其中的艰辛真是一言难尽!
  所以,我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气,千万不要等到了五级寒湿的时候再去艾灸!
  特别注意:
  寒湿气往往通过5大穴位进入体内
  ①肩颈部的“大椎穴”
  从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
  ②前胸的"膻中穴"
  从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生,乳腺纤维瘤等症状”;
  ③肚脐部位的“神阙穴”
  从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
  ④腰部的“命门穴”
  从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;
  ⑤脚底的“涌泉穴”
  从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。
  所以,避免寒湿、排寒祛湿非常重要,请在日常生活中护住这五大穴位,胸背腰腹足底等!
  1、日常保健艾灸
  艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
  取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。
  灸法:艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。使用艾灸罐艾灸盒的话,要适当延长时间(一定要根据年龄、体质不同调整好时间)。
  2、泡脚
  最简单的补血法——晚上泡脚,泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
  以上就是小编今天给大家分享的如何判断自己体内湿气重?艾灸哪里能解决?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项、艾灸的作用等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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