艾灸如何调理贫血?灸哪些穴位效果好?

avatar 2019年11月27日10:11:28 评论 8

  很多人有贫血的问题,要重视,今天给大家介绍一下调理贫血的好方法,它就是艾灸疗法,用艾灸可以很好的调理贫血,下面我们着重谈一下贫血要艾灸哪些穴位的问题。
艾灸如何调理贫血?灸哪些穴位效果好?  什么原因会造成贫血?
  贫血与个人的饮食及生活习惯息息相关,对于女性朋友来说,为了保持身材而挑食或者偏食,还各种节食,更甚者通过吃减肥药。这些都是不可取的做法。因为这样一来,造成体内铁元素缺少,导致铁质供应不足,从而引起贫血;
  女性贫血又或者是因为经期失血过多而导致贫血。
  中医怎么看贫血?
  在中医上,脾是气血生化之源,脾气虚,引起气血的运力不足,从而导致贫血。艾灸能够对此进行调理,并健脾养胃,提升脾胃的运化功能。因此艾灸对于调理贫血是有着神奇的效果。
  艾灸调理贫血要灸哪些穴位?
  艾灸调理是需要对穴位有一定认识的,对相关穴位进行有效施灸,这样才能达到调理的目的。每个穴位控制在15-20分钟为最佳效果。
  1、太溪穴:位于脚内踝后缘的凹陷当中,脉搏跳动处。可以调理女性生理不顺症状;
  2、膈俞穴:位于背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处。可以达到补血养血的作用;
  3、足三里: 位于小腿外侧,犊鼻下3寸。主要作用为补中益气;
  4、中脘穴:位于 肚脐眼上方4寸。主要作用为健脾和调理胃;
  5、命门穴:位于第二、三腰椎棘突间,背部与肚脐眼齐平的地方,主要作用为固气补血;
  6、三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,可以达到补中益气的作用;
  7、血海穴:位于髌底内侧端上2寸左右,主要为健脾养血的效果;
  贫血是我们生活中常见的一种病状,早期的症状一般比较轻微,并没有引起大家的重视。但是如果时间拖长了,严重的话会引起肠胃疾病,甚至心脏功能会衰退,后果严重。所以我们必须需要正视贫血这个问题,在使用艾灸调理的同时,也要保持正常的作息与生活习惯,内外兼修,才能保证健康身体。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸如何调理贫血?灸哪些穴位效果好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项、艾灸的作用等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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