现代人的生活规律最宜艾灸原因如下

avatar 2019年11月25日09:22:56 评论 6

  现代人非常适合艾灸,现代人生活规律非常不好,用艾灸调理养生非常适宜,为什么这么说呢?今天就这个话题我们一起来探讨一下其中的原因,看看艾灸为什么适合现代人,艾灸能为我们解决哪些问题。
  为什么艾灸特别适合现代人
  一常年吹空调、二常喝冷饮、三寒凉太多、四滥用西药、六营养过剩、七睡眠不足、八美丽冻人。以上种种原因,使得现代人又寒,又湿,又毒,又堵,导致百分之八十以上的现代人都阳气不足,万病皆损于一元阳气。
现代人的生活规律最宜艾灸原因如下
  艾灸温通调理,补元阳,排寒湿,通经络,把气血,迅速而安全的祛走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。艾灸温通调理,靠的是人体的自我的修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就很有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善,艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。
  艾灸可以充当什么
  天然感冒药
  有了感冒症状后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服为止!
  成年人艾灸大椎穴(30分钟)、整个鼻梁10分钟(解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状),每天2次,一般2天就好;风寒感冒用艾灸大家很好理解;热症施灸,《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的,所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”。
  天然安眠药
  中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和。通过艾灸调理失眠效果还不错。
  艾灸取穴:百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴
  最好每晚泡泡脚后,搓双脚底板,再艾灸。
  如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。
  如果是更年期女性的失眠,最好饭后先散散步微微出汗后,再艾灸。
  天然美容药
  色斑,主要是因为寒湿形成的瘀,也就是寒湿之邪在表皮淤积所致,(老年斑是因为气血流动缓慢形成的淤积。)
  所以艾灸治疗色斑,以调理身体气血,驱寒除湿为着手点。为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题,首先反应的就是脸上的色斑少了。
  因为寒湿重的女性,一般都有妇科问题。表现在脸上就是色暗、色斑。
  当然去斑,也可以直接针对色斑做艾灸,但是效果不理想。
  如果是青春期孩子脸上长痘痘,最好的办法就是用芝麻油调配艾草灰涂抹,第二天洗掉!3次明显见效。
  天然降压药
  艾灸对血压有双向调节作用,你血压高了,它可以帮助你把血压降低;血压低了它可以帮你把血压升起来,恢复正常。
  艾灸,慢慢来效果很好。
  如果时间少,你也要在泡脚后,搓搓双脚底板后,艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交各20分钟。
  高血压患者,除了艾灸,平时多敲打三阴交,因为它是肝脾肾3条经络的交汇点。
  天然止痛药
  艾条借药力及燃烧的温热作用,达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果非常好。
  早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载,提出了凡是痛处就是穴位的说法。阿是穴,唐代医家孙思邈的《千金方》中记载:人有病痛,即令捏其上,不问孔穴,灸刺皆验。
  以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。
  一般的风湿骨痛,莫名肿痛,在不清楚具体穴位的时候,可以先灸阿是穴来缓解疼痛。
  头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛;按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药!更为严重的直接拨打120,不要走路、打的及开私家车!
  腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤的,也可以直接艾灸疼痛点!但是因为是刚扭伤,会形成严重瘀阻,这时艾灸血液流动加快,反而会肿胀,更痛!一般要在扭伤24小时候施灸。
  天然抗衰老药
  女人早衰,大多数情况是因为身体寒湿,产生瘀,气血代谢不畅造成的。
  艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。
  人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系,因此艾灸调理这四脏的俞穴,有很好的补气补血、延缓衰老的作用。
  当然,如果身体没有具体的病症,可以艾灸这几个穴位:中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴,每周艾灸4次,每次每穴15-20分钟。
  艾灸是万能的吗
  灸本身既不是无病不治的神术,也不是旁门左道的邪术!它只是传统中医外治手段的一种。艾灸之前先做功课!
  唐代药王孙思邈在《备急千金要方》提到:“若针而不灸,灸而不针,皆非良医也;针灸而不药,药而不针灸,尤非良医也;汤药攻其内,针灸攻其外,则病无所逃矣。”
  这句话的意思就是,一名良医,要根据不同病人的不同症状选择不同的治疗方法,或者多种治疗方法相互配合使用。当然了,人与人的体质互不相同,疾病也千差万别,艾灸之前最重要的是辩证。
  为什么很多灸友做艾灸没有效果,就是因为太心急,在没有经过专家建议(而所谓专家,其实就是先行者,艾灸时间长了自然成了专家),也没有认真自学的情况下,贸然的动手了,这样做艾灸就像摸着石头过河,摔跟头是必然的!
  很多灸友因为操作不熟练,出现烫伤、留疤、或者造成其他伤害有没有?而经过学习后再艾灸的灸友,成功率非常高。如果你有灸疗方面的疑问,可以留言与我们交流探讨。
  艾灸不是仙丹妙药,不要期望一灸即灵。艾灸本来就是个功夫活,就像艾叶要长时间储存才能疗效出众,艾灸也要长期累计才能起效,艾灸疗效关键在于坚持!
  古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在养!否则一个疏忽、偷懒就可能前功尽弃!一分耕耘一分收获,有付出才会有回报。
  灸量的控制重要吗
  中医大家周楣声先生在《灸绳》将人体比作火,将艾灸比作空气,而这个比喻实在是太恰当了。大家可以想象一下,点燃一支蜡烛,用力吹一口气,蜡烛会熄灭,因为烛火本身微弱。生起一堆篝火,用力吹一口气,火苗会更旺,因为篝火本身强盛。
  在辩证施灸中,灸量的控制非常重要,病根深灸量增大,病根浅灸量减少,体格强壮灸量增大,体格羸弱灸量减少。
  内服汤药要注意药量,外用艾灸要注意灸量。决定艾灸疗效的是艾灸剂量,而艾灸剂量由以下三个因素组成:
  艾灸强度(热量大小)
  艾灸面积(穴位、部位的准确与否)
  艾灸时间(循序渐进,先5分钟、10分钟、20分钟这样到有灸感即可)
  在前两个因素基本不变的情况下,艾灸剂量主要由艾灸时间决定:在艾灸时,每穴的艾灸时间不是固定不变的,而是因人、因病、因穴不同而不同。即艾灸剂量根据病情不同、个体不同而各不相同。
  以上就是小编今天给大家分享的现代人的生活规律最宜艾灸原因如下全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸注意事项、艾灸的作用、艾灸减肥等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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