寒露时节艾灸养生需要灸哪几个穴位?

avatar 2019年11月25日09:21:19 评论 9

  艾灸养生最讲究在节气的时候艾灸了,今天跟大家说一下寒露时节艾灸的相关知识,看看寒露时节要如何艾灸,要艾灸什么部位?下面让我们一起来学习一下这方面的相关艾灸知识吧。
寒露时节艾灸养生需要灸哪几个穴位?  先说下寒露时节
  寒露在二十四节气中排列十七,将于十月八日交节。有一句谚语说得好“白露身不露,寒露脚不露。”意思就是白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。即秋冬季交替时节,天气转冷,应开始注意固护阳气。
  寒露时节艾灸哪里?
  寒露时节可施灸天突穴,腰痛背痛加灸委中穴,寒露时易发作的老年性支气管炎可加灸大椎穴,寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴。
  1、灸天突穴
  位置:颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
  2、灸委中穴
  位置:位于人体的腘横纹中点,左右腿各一
  3、灸大椎穴
  位置:第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
  4、灸肩井穴
  位置:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处,左右各一穴。
  寒露养生要点
  防感冒
  寒露以后,气温不断下降,感冒是此时最易流行的疾病。研究认为,在气温下降和空气干燥时感冒病毒的致病力增强。所以,为预防感冒首先要适时更衣,加强锻炼,增强体质。
  防心脑血管疾病
  对于老年人来说,此时真可谓是多事之秋。由于气候开始明显地变冷,心脑血管疾病、高血压从这月开始成了多发病。所以,心脑血管疾病的高危人群或有病史的患者,要注意防寒保暖,进行适当的御寒锻炼,合理饮食起居,并保持良好心境。
  防气管炎复发
  此外,老年慢性支气管炎、哮喘病复发,以及肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。而这些病都与气温降低、气压升高及秋燥密切相关。据统计,老年慢性支气管炎病人,感冒后90%以上会导致急性发作;老年肺炎的发病率和死亡率在此节气会骤然升高。所以,在这个节气中,千万不能掉以轻心。
  寒露艾灸注意事项
  1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
  2、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
  3、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
  另外,近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。
  以上就是小编今天给大家分享的寒露时节艾灸养生需要灸哪几个穴位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸穴位图、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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