眼睛不舒服眼干、眼涩可以艾灸吗?

avatar 2019年11月23日17:03:36 评论 14

  现在好多人都是用眼过度,那么像眼干、眼涩这样的不舒服是不是也可以艾灸呢?要是可以艾灸我们要艾灸哪里呢?今天就这个话题和大家一起来探讨一下,以供大家参考,看看眼晴不舒服要如何艾灸。
  眼晴可以艾灸吗?
  眼晴周围有穴位,是可以艾灸的,但眼晴艾灸要特别注意安全,不要烫伤汤坏,最好在专业医生的指导下进行。
  现在,白领一族几乎时刻离不开电脑,上班用电脑工作,下班玩电脑游戏,这样长期对着电脑,眼睛肯定会受损伤,很容易眼干、眼涩。
  眼睛不舒服可以艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。
眼睛不舒服眼干、眼涩可以艾灸吗?
  艾灸工具可以选择艾条、单眼艾灸盒、单眼艾灸罐。
  艾灸方法在眼周的穴位来回艾灸 ,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后,用单眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸风池和大椎,艾灸期间不要用眼过度。灸风池和大椎不要用艾条,因为那样容易把头发烤焦。
  艾灸时间:眼周各穴艾灸 1-2 分钟,循环灸5-6 次。每天艾灸 1 次,10天为一个疗程。风池和大椎,每次艾灸15分钟。
  施灸有顺序,且注意不要被烫伤,建议你在脸上垫块白纸或者面膜,隔着面膜和纸张在眼周顺着“睛明、承泣、四白、太阳、鱼腰和攒竹穴”进行艾灸 ,也可以加上丝竹空、印堂。温度要掌握好,觉得微热即可,坚持做几个循环后,就起作用了。配合用艾灸 罐灸风池和大椎,直接把艾灸 罐绑在脖子上的这两个穴位附近,灸15分钟即可。
  另外,用艾条灸也是可以的。从哪个穴位灸起呢?就从睛明穴开始沿着下眼袋灸,这样可以改善眼睑下部的黑眼圈,逐渐使其变小变淡,直至完全消失。
  眼部的面积特别小,要安全第一。一定要躺下来,一手拿镜子照着眼部,一手施灸,顺着眼眶四周的穴位轮流灸。之所以要躺倒,是因为施灸的时候,烟是向上飘的,躺着不会熏到眼睛,但是一定要注意别让艾灰落到眼睛里。
  艾条和眼睛的距离,应根据每个人的具体耐热度而定。有的人很耐热,但也不要离得太近,免得脸上出现灸疮。能体会到那种温温的感觉,就已经十分不错了。
  艾灸一个阶段后,可能是10天,也可能是3个月,黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡,你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力,对于老年人的青光眼 、白内障 等都有调理作用。
  下面,介绍几个相关穴位与主治功能,你可以对照症状与穴位,重点施灸。
  睛明穴:目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、目内眦痒痛、目眩、近视。
  丝竹空穴:在眉梢的凹陷中。主治头痛、目眩、目赤痛。
  太阳穴:在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛、目赤肿痛。
  鱼腰穴:在眉毛的中点处。主治目赤肿痛、眼睑下垂、眉棱骨痛。
  四白穴:在颧骨上方的凹陷中。主治目赤痒痛、目翳、头痛眩晕。
  承泣穴:在眼眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛、夜盲、迎风流泪。
  攒竹穴:在眉毛内侧边缘凹陷处。主治视物不明、流泪。
  印堂穴:在两眉连线的中点处。主治头痛、眩晕。
  除了艾灸 ,也可以经常给眼部做做按摩。按摩对眼睛非常有益,有位老年女性就是经常按摩承泣、四白及眼周的其他穴位,并坚持每天转眼珠50 次,坚持半年多后,老花眼症状减轻了很多。这并非特例,按摩可促进眼部的血液循环,缓解肌肉紧张,其好处是不言而喻的。
  以上就是小编今天给大家分享的眼睛不舒服眼干、眼涩可以艾灸吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸减肥、艾灸美容、艾灸穴位图、艾灸疗法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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