艾灸的顺序不能乱!艾灸要按这个顺序来

avatar 2019年11月23日17:03:22 评论 12

  我们艾灸的时候,可以说很多时候都不是只艾灸一个穴位,那么一次要艾灸几个穴位的时候,是不是要有个顺序呢?是的,艾灸一定要有一个顺序,这个顺序不能乱,下面我们就这个问题和大家一起来聊一下艾灸的顺序,您看完以后就会明白艾灸的顺序了。
艾灸的顺序不能乱!艾灸要按这个顺序来  艾灸的顺序不能乱
  当艾灸穴位较多时,必须要重视穴位的顺序,若艾灸顺序不当,会直接影响疗效,甚至带来不必要的麻烦。
  有艾人说,自己一艾灸就上火,头疼脑热,十分烦躁。经判断,不是体质的原因,这是 为什么呢?
  因为他艾灸的顺序太过随意,灸完腹部的穴位去灸背部,随之想起头部的问题,又开始灸起头上的穴位,气血全部絮乱了!
  做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律。才能事半功倍。
  正确的艾灸的顺序
  “药王”孙思邈在其著作《千金要方》中记载:“凡灸当先阳后阴,从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右,先上后下,先背面后腹面的原则。
  人体各部位又是如何分阴阳的呢?
  中医将背部、上身归之于阳,腹部、下身归之于阴。头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。所以,按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般都是:
  先灸上部,后灸下部
  先灸背部,后灸腹部
  先灸头身,后灸四肢
  先灸左侧,后灸右侧
  在日常保健艾灸时,按照以上方法艾灸,会起到很好的效果。当然,中医讲究辩证施治,很多病症调理的方法不是唯一的,一般是以先缓解症状为先,如先灸阿是穴和其他重点穴位等。
  艾灸的最佳时间
  据《内经·灵枢》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。
  按照具体时间来分:
  凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春
  上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏
  下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋
  晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬
  上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,免疫力低、大便不成形等。
  当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸。艾灸养生保健时间:上午10-11点;下午2—4点为宜。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸的顺序不能乱!艾灸要按这个顺序来全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸注意事项、艾灸穴位图、艾灸疗法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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