穴位找不准成了艾灸的难题

avatar 2019年11月22日14:56:27 评论 12

  今天我们说说艾灸时找不准要艾灸穴位的位置在哪,这可怎么办。有一种说法,说人体穴位不是书上所说的一定在某固定位置。例如,关元穴绝对是人肚脐以下三英寸,然后你用手测量位置,它绝对是这里,事实上,这并不是非常准确的。
穴位找不准成了艾灸的难题艾灸该怎么寻找穴位呢?
  1.首先,找出书上标记的穴位位置;
  2.然后用你自己的手测量你身体穴位的准确位置。
  3.找到特定的地方,以感应到有传感。也就是说,在这个地方,觉得“不仅皮肤很热,其他地方也越来越热”
  一旦你找到了,你就可以开始在它上面灸。
  “书,别读死了。”
  不要对书上穴位的具体位置太过认真,我们可以先以书上所记录之位置找起,找到这个地方,在这个地方不超过1cm范围里找到最佳敏感点。
  也许开始的时候,你只感觉到艾灸下的皮肤热、灼热和滚烫。不要惊慌。如果你来回移动,你可能会发现,在这上边艾灸,你也感觉不到皮肤发热,但是里面很热,或者其他地方很热。然后在这个位置进行艾灸。尤其是艾灸“关元”和“气海”,你会有很好的体验。虽然说,这两个穴位相距很近,但是他们感觉非常不同。
  原则上,每个穴位都是“灸至感觉消失,只有皮肤能感觉到灼热”。但是最好在一个穴位上灸至少一刻钟。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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