天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸

avatar 2019年11月18日15:42:20 评论 51

天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸
  过了十一这天一天比一天凉了,天气一变感冒的人就多了,秋末初冬一定要注意保暖谨防感冒。可不小心感冒了怎么办呢?其实感冒咳嗽如果不是特别严重的话,可以试一下艾灸,在家里艾灸是对感冒咳嗽的治疗有帮助的。
  感冒其实是我们的常见病,我个人建议如果可以不打针就不要打针,这个不多说了,相信大家也都明白。
  下面就给大家介绍一下天凉了感冒咳嗽在家艾灸的相关知识。
  体质虚寒的人容易感冒咳嗽
  体质虚寒的人,很多都是免疫力低下并且时常会出现反复咳嗽,这个季节天气凉了容易感冒咳嗽,一般是轻咳,程度不剧烈,但反复发作,有的会吐有少量的清稀痰,这种情况可以考虑在家自己艾灸相关的穴位尝试一下。坚持在家艾灸几天,看是否好转,当然情况严重的要抓紧就医。如果问题不大在家艾灸不但可以治疗感冒咳嗽,还能增强体质,提高身体抗病能力。
  感冒咳嗽可以在家艾灸哪几个穴位呢?
  大家可以考虑艾灸肺俞穴、列缺穴、尺泽穴、这些是治疗咳嗽的常用穴位,取穴比较简单、操作方便,很适合在家进行艾灸。
  这几个穴位位置怎么找呢?
  肺俞在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸
  尺泽在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸
  列缺在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸  感冒咳嗽艾灸的方法介绍
  点燃艾灸条再靠近穴位3~5分钟。如果皮肤感觉发疼可移动晃动艾条,增减艾条与皮肤的距离。若艾条还没有用完,在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条,或者使用艾条灭火器,防止意外情况的发生。
  在艾灸之前推按这些穴位,可以增强艾灸的效果。具体方法:用大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴,每个穴位15~30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15~30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推,约分推30~50次。
  以上就是小编今天给大家分享的天凉了感冒咳嗽在家这样艾灸全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸穴位图、艾灸疗法、艾灸减肥等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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