在家艾灸轻松治疗颈椎病、感冒和鼻炎

avatar 2019年11月18日15:42:19 评论 44

在家艾灸轻松治疗颈椎病、感冒和鼻炎
  现在真是不得不关注养生,身体真是大不如前了,而且不光是我,你有没有发现现在周边的人身体健康状况都大不如前了。关于保健养生有很多种方法,我首推艾灸,在家里艾灸即可以保健,还能治病,大病咱自己治不了,可是平时的小毛病像颈椎病、感冒和鼻炎都可以在家艾灸治疗。
  为什么说艾灸好?
  艾灸可是个好东西,它可以温经散寒、扶正固本,特别适合在家里对症治疗。而且艾灸费用少,小小毛病在家花不了几个钱就能调理了,而且是哪里不得劲就艾灸哪里,不像针灸需要很专业的技术,所以我推荐艾灸。
  前面我们提过在家艾灸可以治疗颈椎病、感冒和鼻炎,更好面我就分别给大家介绍一下。
  在家艾灸治疗颈椎病
  艾灸治疗颈椎病可用艾灸盒,因为这中间有一个悬空,这样有利于艾烟,艾火和穴位的有效融合。出汗多了会让艾灸的寒邪会顺着体表外排,下面说说我平时是怎么艾灸的。
  在家艾灸治疗颈椎病可以艾灸阿是穴(哪痛灸哪)大椎、肩井、颈夹脊、天宗。
  下面说下这几个穴位的位置:
  大椎在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
  肩井在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
  颈夹脊在颈部,当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧7个穴位。让患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处取穴。
  天宗在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。
  每次每穴艾灸15-20分钟。7-10日一个疗程,中间间隔2-3天,女性朋友经期停。
  在家艾灸治疗感冒
  感冒大家都知道,感冒后会发热、恶寒、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等症状。
  感冒了在家艾灸的方法
  第一日艾灸风门、阳陵泉穴。
  第二日艾灸百会、神庭、支沟穴。
  第三日艾灸大椎、命门、合谷穴。
  第四日艾灸风府、风池、悬钟穴。
  第五日艾灸大肠俞、大陵、列缺穴。
  上面说的穴位循环艾灸一直到好。轻症感冒往往只须艾灸风门,阳陵泉2~3次就会好了。
  感冒初期可以只艾灸上面说的第1日的穴位,加灸天突穴颈部20分钟,1天灸2~3次。
  以上艾灸的方法、时间仅供参考,感冒太重还是抓紧上医生找医生。
  在家艾灸治疗鼻炎
  在家艾灸治疗鼻炎可以艾灸哪几个穴位呢?
  治疗鼻炎可以考虑艾灸印堂穴、迎香穴、合谷穴,更好面说下这几个穴位的位置。
  1.印堂穴(印堂穴位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处)
  2.迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中)
  3.合谷穴(把你的拇指第一关节卡在你的虎口中间并与虎口垂直,然后拇指弯曲时拇指说按压的地方就是合谷穴了,如果你按下去有酸痛感,那你就按对位置了)
  鼻炎在家艾灸的方法
  穴位找到,原料准备好后,我们就可以灸了。点燃艾条,坐姿,手持艾灸杯,艾灸杯杯口正对着穴位,距离远一些,但热量要足(千万不要烫伤皮肤),闭上双眼,每个穴位艾灸10分钟(先艾灸印堂,再迎香,合谷)
  初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次,1月之后1周一次。若有不适,应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸。
  以上就是小编今天给大家分享的在家艾灸轻松治疗颈椎病、感冒和鼻炎全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项、艾灸的作用与功效、艾灸疗法、艾灸美容等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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