艾灸老上火怎么回事?该怎么降火呢?

avatar 2019年11月18日15:42:05 评论 49

艾灸老上火怎么回事?该怎么降火呢?
  有没有发现现在艾灸的人越来越多,大家都知道开始保健养生了,艾灸不仅对养生有好处,而且当你生病时,艾灸还能帮你治病。可是有些人艾灸后就容易上火,为什么艾灸老上火呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下这个问题。
  先来说一下艾灸上火的原因
  有些人艾灸后上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象。有一种说法是艾灸上火了要坚持艾灸这样可以祛除病邪,疏导阳气,但小编才疏学浅,不知道是不是正确,所以是否继续艾灸还要根据您的自身情况,由专业的艾灸人士为您指导。
  哪些人艾灸后容易上火呢?
  一、上热下寒中气虚的人容易艾灸上火
  上热:有上火的表现;
  下寒:畏寒,手脚冰凉,特别是脚;
  中气虚:脾胃差,消化吸收差。
  二、气血两虚的人艾灸可能上火
  气血严重不足,稍微运动就累。
  艾灸上火后有哪些症状?
  上火也分好几种情况,有心火、肺火、胃火、肝火、肾火,下面我们来分别介绍一下。
  一、心火症状
  夏季多发,分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
  二、肺火症状
  主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
  三、胃火症状
  分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
  四、肝火症状
  我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
  五、肾火症状
  主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
  艾灸后上火我们该怎么办呢?
  对于艾灸上火我们可以注意以下几点:
  一、控制灸温
  降低艾灸温度,使用艾灸仪的话可以将温度调低,采用悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如原来每穴灸20分钟,那么现在就灸15分钟。
  二、刺激“降火穴”
  降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
  三、控制灸量
  上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,打通中间的障碍并引火下行,尤其是多灸腿部。
  四、灸后适量喝点热水
  灸后1小时可以喝杯热水,还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸前喝100毫升。不过,原则上不渴不喝。
  五、注意饮食
  平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
  其实降火的办法有没有?
  所谓降火就是平衡阴阳、清热泻火、凉血解毒,比如在大椎处刮痧就可以达到这样的效果。操作方法很简单,在大椎涂上精油,在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用!
  艾灸可以去火吗?
  艾灸也可以去火,上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
  人体“阴阳”的升降是有其固定规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,也就是说,等寒邪被驱除以后,“上火”的症状就自然会消失。
  艾火通过穴位的作用,激发了真元的功能,真元又借助艾火的力量去除寒邪,一旦寒邪被驱净,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,将散在外面的热量收回来,根本就不会出现继续上火或发烧的情况。
  人体哪些穴位可以降火?
  下面介绍几个去火的穴位:
  一、清心热穴:小海、曲泽
  小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
  曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
  二、清肺热穴:尺泽、鱼际
  尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。
  鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
  三、清肠胃热穴:曲池、合谷、内庭
  曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
  合谷:即“虎口”,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
  内庭:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
  四、清肝胆热穴:阳陵泉、太冲穴、行间穴。
  阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
  太冲穴:在行间上二寸的凹陷中。
  它能在怒发冲关时泻火入眠;也能在头晕脑胀时降压气爽;在有气无力时补足血气;能在月经不调时调理周到。
  行间穴:第一、二脚趾缝纹端。
  该穴最善治头面之火,例如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝。故称“泻行间火而热自清”。
  五、清三焦热穴:外关、支沟
  外关:腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
  支沟:位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
  六、清热解毒穴:耳尖、八邪、八风、涌泉穴
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸老上火怎么回事?该怎么降火呢?全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸方法、艾灸注意事项、艾灸的作用等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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