夏天湿气重艾灸哪个部位?

avatar 2019年11月18日15:41:18 评论 51

夏天湿气重艾灸哪个部位?
  夏天到了,湿气重的人可以好好用艾灸调理一下身体,利用艾灸排除湿气,夏天是最好的时间了。那么夏天湿气重的人要如何艾灸呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下夏天湿气重应该艾灸哪个部位。
  湿气重是什么原因造成的?
  中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。
  艾灸祛湿是什么原理呢?
  艾灸除湿的作用取自于艾灸有开郁、补阳气的作用,可以运化湿气,蒸腾湿气,给湿气以出口,通过具体的几个穴位做艾灸,可以很好的祛除体内湿气。艾叶味苦性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,“以之灸火,能透诸经而除百病”。因此,艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。
  夏天湿气重的人有哪些症状?
  1、头沉爱出油,四肢乏力;
  2、口中发黏,舌苔腻;
  3、腹中胀满,大便粘;
  4、下肢浮肿;
  5、脚气;
  7、湿疹、皮炎。
  夏天湿气重的人要艾灸哪些穴位呢?
  1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
  2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
  3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。
  4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
  5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
  6、解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。
  以上就是小编今天给大家分享的夏天湿气重艾灸哪个部位全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸美容、艾灸方法、艾灸注意事项、艾灸穴位图等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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