冬天在家艾灸有哪些注意事项?

avatar 2019年11月9日22:14:58 评论 2

冬天在家艾灸有哪些注意事项?
  冬天快到了,天气逐渐冷了下来,身体不舒服的人在冬天可以选择在家里艾灸,自己进行调养。可是冬天在家艾灸要注意些什么呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下冬天在家艾灸的注意事项。
  冬天在家艾灸有哪些注意事项?
  一、冬季在家艾灸要专心,小心烫伤。
  施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
  二、冬天艾灸要找准穴位
  体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
  三、冬天艾灸要注意防火
  现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
  四、冬天在家艾灸要注意取暖
  因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
  五、冬天艾灸要控制时间
  有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
  六、冬天在家里艾灸要循序渐进
  初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
  七、在家艾灸要注意控制温度
  对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
  八、冬天在家里艾灸多穴位要懂得艾灸顺序
  如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
  九、冬天艾灸要防止晕灸
  虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
  十、冬天在家里艾灸期间不能吃辛辣食物
  一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事,要吃清淡的食物。
  冬天在家艾灸的禁忌有哪些?
  1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
  2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
  3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
  4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
  5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
  以上就是小编今天给大家分享的冬天在家艾灸有哪些注意事项全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸美容、艾灸减肥、艾灸的作用与功效、艾灸注意事项等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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