肾虚艾灸剩过乱吃补药,此法养肾甚好!

avatar 2019年11月6日17:26:18 评论 22

肾虚艾灸剩过乱吃补药,此法养肾甚好!
  许多人感觉自身肾亏,也没去医院确认,就随意为自己开使补,各种各样办法都用了,但是状况却看不到转好,那麼是不是方法挑选的不正确呢?
什么是肾虚,肾虚的表现
  中医学觉得,肾为天生生命之本,是身体生殖系统生长根本原因,脏腑源动力。肾的肾精从功效而言可分成肾阴、阳两层面。相互依赖、互相牵制,保持身体的稳定平衡。当这一均衡遭受毁坏后,就会出現肾阴、肾阳过衰或过盛的临床表现。这就是说肾虚。
  肾虚有多种多样,以肾阴虚、肾阳虚最普遍。?中医学特指的肾虚,有许多类型,在其中最普遍的是肾阴虚、肾阳虚。
  肾阴虚,主要表现为口干口渴、皮肤发痒、心里烦躁、腰酸背痛膝软、手脚心热、耳鸣头晕等病症。另一个,女人会出現严重便秘、经少乃至经闭等主要表现。
  肾阳虚,主要表现为脸色白或黑亮、腰膝酸痛、没精打采、手脚冰凉、拉肚子、人体水肿等。
为何艾炙是养肾最好是的保健法?
  艾灸疗法对寒、热、虚、实诸证均有相应实际效果,其原理说到底取决于艾炙通利经脉的功效。艾灸疗法是养肾的最強法,它无副作用。
艾炙选择哪些穴位补肾最显著?
  足三里穴
  作用:健脾胃温胃、滋补血气。
  三阴交穴
  作用:温肾健脾胃、去湿气利湿、调理月经止疼。
  主冶:肠鸣肚胀、胃脘痛、月经失调、带下、频繁遗精、勃起障碍、尿床、腹股沟疝气、失眠症、腿部痿痹。
  神阙穴
  精准定位:坐落于腹中部,脐中间。
  作用:通阳养血、补肾健脾。
  关元
  作用:温肾健脾胃、滋补固脱、祛寒止疼、调理月经益气养血、健康保健延年。
  主冶:可用以阳萎早泄、小解频数等男性泌尿疾病,月经失调、产后大出血等,肚胀、腹疼、拉肚子、严重便秘等肠胃疾病,脑中风及任何虚劳病损害。
  气海穴
  精准定位:腹中间线上脐下1.5寸处。
  作用:壮元阳固体力透支、培补元气、回阳益阴、调合营卫、益寿延年、抗衰老防疾。
  主冶:凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫失调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱多病羸瘦、手脚逆冷、脾胃虚寒、精气亏本、五劳七伤、诸般虚损等。
  肾俞
  作用:肾,肾脏功能也;俞,输也。此穴的名的意思就是肾脏功能的湿寒水汽由除此输送到膀胱经,所以叫这个名字。
  主冶:尿床,频繁遗精,勃起障碍,月经失调,白带,浮肿,耳呜,失聪,腰疼。
  太溪穴
  精准定位:坐落于足內侧,脚踝侧后方与脚后跟骨筋腱中间的凹处。
  作用:补阴益肾,养肾强腰。
  主冶:肾脏病、牙疼、喉咙肿痛、喘气、急性支气管炎、手脚冰冷、女性身体不如意、风湿病、精力不济、手和脚乏力、风湿关节痛等。
年纪不一样养肾有侧重
  四十养肾滋阴
  《素问》提及“年40,而阴之气自半也,生活起居衰矣”,换句话说40岁开使出現肾阳不足虚损、阴津降低,应高度重视养肾滋阴。这时,关键是精血不足,非常容易虚热内生,出現五心烦热、晕眩耳呜、睡眠质量差、溲黄便干等病症,除去所述的艾炙调养办法外,生活起居时要特别注意少食辛辣食物躁热的食材,能够适度多吃些枸杞子、桑葚、玉竹、黑芝麻粉等滋阴的食材。
  年过花甲滋水涵木
  五十岁,肝火开使衰退。中医学觉得“肝肾同源”,肝藏血、肾藏精,精气共生。滋水涵木是根据养肾阳不足来护肝阴、制约肝阳,这时要肾脏同补。

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