生完孩子艾灸调理最佳时期与穴位

avatar 2019年11月6日17:26:07 评论 11

生完孩子艾灸调理最佳时期与穴位
  女人在生完孩子身体非常虚弱,此进选择用艾灸进行调理效果非常好,艾灸有扶正、补阳的作用,所以特别适合产后恢复身体,下面随我了解一下生完孩子身体恢复最好时机,以及可以艾灸的一些穴位,以供大家参考。
产后调理身体最好时期
  一、生完孩子后到了第42天至6个月是妇女生产后身体进行恢复的黄金时期。此时,产后身体很虚弱,所有身体指标都比较失衡。如果在此期间气血不能得已恢复,体内毒素就不能快速清除,延缓恶化会成各种疾病。
产后恢复的理想时期
  等到6个月到1年半内,是产后妇女身体恢复的理想时间。黄金时期恢复后,毒素基本清除,气血恢复基本完成。这是恢复身体的最佳时机。
  产后一年半到3,此为产后身体恢复后期。在这个时间里,应综合调理,可与艾灸结合,达到身体功能的最佳平衡。
产后艾灸的相关穴位
  1、大椎
  2、风门
  3、命门
  4、中脘
  5、神阙
  6、关元
  7、足三里
  8、阿是穴(痛点)
生完孩子艾灸推荐方法
  艾灸可以在分娩后一周进行。艾灸开始时,每个穴位为15分钟。调整后,艾灸一次操作时间可逐步延长,至四肢各穴位15-20分钟,躯干各穴位25分钟左右,一周内休息1-3天。坚持艾灸肯定会有效果!如果你觉得穴位比较多,你可以进行加减,但是疼痛的位置应该更多的艾灸。
  对以下问题,艾灸这样调理。
产后乳汁不下艾灸疗法
  取穴:膻中穴,少泽穴
  灸法:每穴15~20分钟。每天灸一次,十天定为一个疗程。
产后腹痛用艾灸方法
  主穴:气海穴?配穴:阿是穴
  灸法:每日艾灸1次,如果艾灸5次可视为1疗程。
产后血晕艾灸的穴位
  主穴:中脘穴、神门穴。配穴:内关穴
  灸法:每天又或者隔一天艾灸一回。
恶露不止艾灸调理
  主穴:气门穴、阴交穴。配穴:支沟穴
  灸法:每天又或者隔一天艾灸一回。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:
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  艾灸调理产后缺乳如何选择穴位?
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