秋天凉艾灸补阳气,可灸这几个穴位

avatar 2019年11月6日17:25:51 评论 2

秋天凉艾灸补阳气,可灸这几个穴位秋季天气凉,人体阳气渐虚
  一眨眼来到秋季,气温越凉,人身体的气血越弱,越非常容易出現阳虚,很多漫性、寒疾也将重新来过。这时我们可以考虑艾灸养生,特别是对一些阳气不足,阳虚的人来说,更适合艾灸调理。
秋天养阳的重要性
  保养阳气、滋阴是中医的一个重要原则。如果阳气不足,人们就会生病。气血彻底耗光,人就会身亡。它具备滋补全身、维护保养五脏六腑作用的功效。阳气虚人体的生理活动相对减弱,衰退,防寒能力下降。
  随着天气变得越来越冷,在天空和地上的阳气会敛藏,相应的人体阳气能量会变得越来越弱。已经抑制了一个夏天的致病因素将开始释放。每当天气变冷时,人们必须保持警惕。
秋天艾灸调理的好处
  秋季天地万物凋落,绿色植物凋谢掉下来,種子也会埋进地里以储存营养成分,等候明年破茧而出,结果实。
  我觉得人身体的气血也是,秋冬季收藏,是以便春夏季释放出来,结果实。秋冬季收藏的气血越足,春夏季生发释放出来越强烈,越能抵挡病邪。
  这时艾炙就弥足珍贵,当代人广泛阳虚,種子缺乏营养的背景下,根据艾炙发展壮大气血,来保持我们人体的阴阳相互调和。因此,天气逐渐变凉,艾灸非常重要,尤其是对怕冷的阳虚人。
  有些人可能没有受到寒冷的影响,但是过去留下的寒冷藏在他的身体里。在秋天和冬天,当太阳弱的时候,寒气会从身体里冒出来,比如秋天后手脚冰凉,给身体带来麻烦。艾灸能驱逐它!
秋天凉适合艾灸的穴位
  1.大椎穴:点燃人体的太阳
  2.气海穴:一个穴位温暖全身
  3.关元穴:关锁镇元
  4、八髎穴:防孑宫之寒
  5、外关穴:防止手寒
  6.涌泉穴:预防腿部寒
  在秋冬季节,艾灸的重点是温阳,应该收集。艾灸量应与春夏相比适当减少。每天不应该有太多的穴位。身体感觉很舒服。

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