体内有湿艾炙如何调养?祛湿邪灸哪个穴位?

avatar 2019年11月6日17:25:40 评论 64

体内有湿艾炙如何调养?祛湿邪灸哪个穴位?
  许多人都有湿气重的问题,这可以从我们的身体中反映出来,但他们并不知道。湿气重的人没有精神,因此除湿是养生的关键之一。
  湿气从哪里来?湿气属于阴。它的本质是混浊和粘稠的。它是水代谢和运作的产物。当湿气很重时,人们的身体会遭受各种不适。当他们早上醒来时,他们感到昏昏沉沉,四肢发酸,头发油和大便不形成或排便后总是感觉无法解决,大便粘,嘴巴感觉乏味无趣,或者嘴巴又粘又油腻。
  身体有湿如何自我诊断?
  看脸的颜色是黄色的,很油腻
  听声音很弱
  感觉头部沉重,身体困倦,四肢发酸,关节酸痛沉重。起床后,没有精神,尿液不通畅。
  当我们体内有湿时我们可以艾灸调理,艾灸之所以能祛湿,主要是艾灸可温阳益气、健脾温肾。当阳气充足时,脾肾功能得到改善,水分代谢能力正常。而且艾灸可以疏通经络。疏通经络的好处是可以给水分排除的路径,使其离开身体。
  要艾灸什么穴位呢?
  承山穴位是我们排湿穴位。它可以通过刺激我们膀胱经之阳气来排出人体内的湿。血海穴可活血化瘀、补血养血。再就是天枢穴,此穴是大肠的重要穴位,它调节肠腑,理气行滞。地机穴治腹痛、腹泻、排尿困难、水肿等。与中脘穴、阴陵泉穴结合,祛湿。极泉穴主要用于治疗心痛、咽干、烦渴。曲池穴也很重要,它是大肠经络湿浊之气的聚集地。配合胃中穴可改善尿液混浊和小便不利。
  艾炙选穴:
  第一组:承山、血海、天枢;
  第二组:地机、中脘、阴陵泉穴;
  第三组:极泉、曲池和委中。
  每天艾灸1组、这3组穴位轮流灸,10天一疗程,1个疗程后,每隔2天灸一次,2个疗程缓解湿气重的问题。
  艾灸可以疏通经络,补阳祛湿,但艾灸不可能一灸马上就好,艾灸需要一个过程,只要艾灸的穴位与方法得当,相信大家一定可以祛湿。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: