艾灸脾腧穴补脾祛湿_脾腧穴的艾灸疗法

avatar 2019年8月29日16:02:53 评论 16

  今天我们继续和大家探讨艾灸知识,今天要说一个穴位,它就是脾腧穴,艾灸脾腧穴可以达到补脾祛湿,现在有好多人脾虚湿气重,那我们接下来就要了解一下脾腧穴的艾灸疗法,看看具体的艾灸方法。后面分享一个判断自己是否脾虚的小知识,下面随我一起来了解一下吧。

  脾腧穴防治脾胃湿热

  对于防治脾胃中的湿热,位于我们身体背部的脾腧穴是个十分重大的穴位,用好了它就可以强健脾胃,从源头除去湿热。

艾灸脾腧穴补脾祛湿_脾腧穴的艾灸疗法

  脾俞穴,“脾”,脾脏也。“俞”,输也。脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。脾俞穴属足太阳膀胱经,脾之背俞穴。艾灸该穴具有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳等作用。

  脾腧穴是人体外散脾脏湿热之气的“大枢纽”,它可以将脾脏的湿热之气输送至膀胱经中,并通过膀胱的作用排出体外。因此,大家可以常用它来强健脾胃,从源头除湿热。

  取穴方法

  位于背部第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处或旁开1.5寸处。

  取穴位的时候应采用俯卧的姿势,脾俞穴位于人体背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处或找到两侧肩胛骨下角,往中间划水平线,相对的是第七胸椎,然后下属四个椎体左右旁开1.5寸处是脾俞穴。

  艾灸脾俞穴的功效

  艾灸该穴位具有调理背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃脏腑病症的功效。

  脾腧穴是太阳膀胱经中的一个穴位。说到这里,有人可能会提出质疑了,从它的名字来看,脾指的是脾脏,那么为什么脾腧穴不在脾经上,而跑到膀胱经上去了呢?这就要从那个“腧”字来解释了。腧,相当于“输”也就是说这个穴位有输运、运送的作用。

  中医经络养生理论中,膀胱经就像人体的一个散热器,脾脏的湿热之气可在这里冷降成水液,并顺着它下行流入膀胱中,并经由膀胱的作,用排泄于身体之外。脾腧穴就是说这个穴位可以将脾脏的湿热之气输送至膀胱经中。

  简单地说,脾腧穴就是人体组织中一个专门负责外散脾脏湿热之气的“大枢纽”。只有它畅通无阻,人才可以免受湿热之苦。所以说,想要强健脾胃,从源头除去湿热,使用脾腧穴是一个非常有效的方法。如经常对它进行按摩就很好。

  脾腧穴艾灸的方法

  悬灸法

  患者全身放松,坐位或卧位。艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤约2—3厘米进行熏灸,一般每次灸10—15分钟,两侧交替进行,以局部潮红为度。每周灸治2—3次。

  艾灸脾俞穴,常见的配伍穴位

  配中脘穴、三阴交穴、足三里调理呕吐;

  配胃俞穴、中脘穴、章门穴、足三里穴、关元俞调理泄泻;

  配肾俞穴、三阴交穴,艾灸调理消渴。

  怎么判断自己是脾虚?

  清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕

  脾与舌头关系密切,舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内脾湿。

  上厕所后,发现大便黏在马桶上

  贪凉吃些生冷寒凉的食物容易导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿,变成软而不成形稀便,或者黏着在马桶上。

  早起不适

  清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明你的脾胃功能比较差。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

  食欲差,吃一点就撑肚子

  当湿气进入体内后最容易伤脾,脾的主要功能是消化,所以脾虚很容易导致食欲差,有些人吃得并不多,饭后却常常有饱胀的感觉。

  在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿

  脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地传输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。

  运动健脾的方法:

  我们看这面脾经的位置,知道脾经穿腹而过,那么我们要做到早晚2次推腹,每次10分钟;这样不仅能加速肠胃蠕动通便,更是健脾养脾的好方法。

  盘腿而坐,敲打按摩腿部内侧的脾经,如果在按摩过程中,发现有硬结或者疼痛点,就多敲多按,直到无结无痛位置,这也是健脾养脾的好办法。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸脾腧穴补脾祛湿_脾腧穴的艾灸疗法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。

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