祛湿养阳气的艾灸方法-祛湿养阳艾灸的穴位

avatar 2019年11月6日17:25:24 评论 55

祛湿养阳气的艾灸方法-祛湿养阳艾灸的穴位
  在我们的生活中,我们发现有些人精神状态特别好,皮肤也白皙好看,身材标准匀称,头发浓密,看起来精力充沛,身体健康。
  但是,反过来看自己的话,头发很油腻,皮肤很黄,肚子很粗,人很没精神,很萎靡…全身看起来都是毛病。
  他人的活力充足,特别健康,人也很美丽,但自己却像“中毒”一样,没有精神,身上全是小毛病,亚健康。这些小病往往是西医无法解释的,但如果你理解中医的“湿热毒”,你会突然意识到这可能都是由“湿热毒”引起的。
  体内湿气的反感,大约取决于它的难受,说白了的难受,就像人被什么东西拖着一样。睡不醒,没有精神,当我的身体湿气重时,我总是在暖气打嗝。不能吃饭,但是肚子胀了。湿气没有病那么难受。它会不断扰乱我们的生活,使人疲惫不堪。
  艾灸六穴祛湿养阳气
  艾灸具有解郁除湿、补益人体阳气的功效,十分适合日常养生保健。常规的艾灸疗法,可让你轻松避开常见疾病。
  1.关元穴:位于脐下3英寸,是保健的重要穴位。长期艾灸具有补肾固精,调理气血的功效。
  2?.命门穴:在位于人体背后的第二腰椎下与肚脐相对,是人体生命力的中心,元气“住宿”的场所。
  3?.中脑穴:腹部正中线,位于脉上4英寸,相当于五指宽。艾灸此穴能有效缓解胃病的各种症状。
  4.足三里:外膝以下3寸,胫骨外侧一横指所。
  5?.丰隆穴:小腿外侧中点,肌肉膨胀,这是祛湿的好穴位,每天坚持灸,健脾化湿有效。
  6.解溪穴:脚背和踝关节运动的凹点。该穴位是全身化痰祛湿的穴位,对缓解下肢水肿有很好的效果。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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