艾灸能增强孩子体质吗?艾灸的穴位与方法

avatar 2019年11月6日17:23:31 评论 13

  孩子体质不好,当父母的最犯愁了,该怎么办呢?今天我们来了解一下艾灸对增强孩子体质有哪些作用,看看要给孩子艾灸哪些穴位,以及艾灸的时间与方法。最后给大家介绍一下增强孩子体质在饮食上要注意什么,快来了解一下这些内容吧。
  增强孩子体质可以艾灸吗?
  可以给孩子艾灸,艾灸对大部分孩子增强体质都有作用,个别孩子由于身体等原因可能会不适合艾灸。辩证后给孩子艾灸指定的穴位可强壮机体,增强体质,给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行。
艾灸能增强孩子体质吗?艾灸的穴位与方法
  增强孩子体质要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况下可以考虑艾灸身柱穴、大椎穴、风门穴、三阴交穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考,每个孩子的身体情况不一样,艾灸时要因人而异,不可盲从。
  下面我们分别介绍一下这几个穴位:
  一、身柱穴
  艾灸身柱穴可改善机能,孩子体质虚弱,易外感患病及久病不愈的孩子一定要灸身柱穴。
  身柱穴在背部正中线上,第三胸椎棘突下凹陷中。取穴时采取俯卧位或者俯伏坐位,先定大椎穴,然后定身柱穴。
  二、大椎穴
  艾灸大椎穴可加强免疫,孩子常灸大椎穴,可培补阳气、强健身躯,提高免疫力,对外感人群及体质虚弱的孩子尤为适合。
  三、风门穴
  艾灸风门穴可祛风固表,风门穴为风邪出入之门户,主治一切风疾,像感冒和呼吸系统疾病必灸风门穴。
  四、三阴交穴
  艾灸三阴交可促进发育,孩子常灸三阴交,可调节肝脾肾三脏,有助生气血、促进生长发育的作用,尤能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善,还可防治遗尿。
  给孩子艾灸要灸多长时间?
  很多家长更注重给孩子的施灸时间,这个没有固定的时间,要看自己孩子的年龄和配合程度。
  2岁的以内的孩子,每穴艾灸5分钟左右,热度温温的即可,就是用温和灸。
  3-5岁的孩子,可以每穴艾灸5至10分钟,也可以大椎和身柱回旋灸一共10至15分钟,随着年龄的增长,孩子艾灸时间可以适当延长。
  如果孩子配合的好,我们就多灸一会,如果不配合,就只能少灸一会。
  如果少灸了,热度还不够,效果会打折扣,那么我们可以想办法,比如等到孩子睡觉的时候,继续帮孩子施灸。
艾灸能增强孩子体质吗?艾灸的穴位与方法
  给孩子艾灸的方法
  1、温灸的时候先灸左,然后再灸右。
  2、把艾条的一头点着,然后把点着的一方放到温灸棒处。
  3、用手掌尝试温度多少,直到温度适当时可温灸。
  4、用精油按肚子以后做温灸,用温灸棒在肚子处滚动,然后找好脐穴位。这样穴点经络逐渐疏通,会使皮肤红润,一般温灸十五分钟就可以。
  增强孩子体质在饮食上要注意什么?
  饮食上要注意以下几点:
  一、孩子出生后就给孩子母乳喂养,母乳中含有增强孩子免疫力的免疫球蛋白,是任何奶粉都替代不了的。
  二、孩子6个月左右需要添加辅食的时候,及时给孩子添加辅食,提供多样化的食物,让孩子尝遍各种滋味,不要让孩子养成挑食的习惯,防止营养不足。让孩子摄入多种营养,可以充分保证体质健康。
  三、不管孩子多大,平时一定给孩子丰富的营养,能自己给孩子做饭就自己做,少吃外卖食品,更不要吃垃圾食品。
  四、保证一日三餐均衡饮食,每天吃10种以上的食材,要包括主食、蔬菜、水果、肉类。不要让孩子吃过多过饱,防止积食。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸能增强孩子体质吗?艾灸的穴位与方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸方法、艾灸美容、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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