软组织损伤的艾灸方法-软组织损伤艾灸哪个部位?

avatar 2019年11月6日17:06:27 评论 19

  一不小心搞了个软组织损伤,该怎么办呢?今天给大家介绍一下艾灸辅助治疗软组织损伤的方法,看看要艾灸哪里,如何操作,同时我们来回答一个大家比较关心的话题,软组织损伤要多长时间能好。最后给大家分享一下软组织损伤日常有什么注意事项,快来了解一下这些内容吧。
  软组织损伤多久能好?能艾灸吗?
  如果是轻微软组织损伤,恢复就比较快一般需要2~3周左右的时间,脚部的软组织损伤能够完全痊愈。如果情况比较重的话,一般会需要两个月左右的时间,软组织损伤才能得到一定的缓解。治疗上可以艾灸,艾灸对调理软组织损伤有一定的作用,通过艾灸指定的部位,对辅助治疗有一定的作用。
软组织损伤的艾灸方法-软组织损伤艾灸哪个部位?
  软组织损伤的艾灸方法
  要艾灸哪个部位?
  如果是软组织损伤,可以考虑艾灸阿是穴、解溪穴。当然了,这里面我们介绍的穴位和下面介绍的艾灸方法只能供您参考,虽然大家都是为了治疗软组织损伤,可每个人的身体情况不一样,所以艾灸方法与取穴还要根据自身实际情况选择穴位。
  软组织损伤艾灸要在专业人士的指导下进行。
  下面我们介绍一下这几个穴位:
  一、阿是穴
  阿是穴指以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的穴位。
  二、解溪穴
  解溪穴在足背踝关节横纹的中点,两筋之间的凹陷处。解溪穴属足阳明胃经,别名:草鞋带穴,鞋带穴。足阳明经所行为“经”。解溪穴,清热化痰、镇静安神、舒经活络。
  艾灸的方法:
  采用艾条温和灸的方法,在上述穴位各灸5~10分钟,灸至以局部皮肤潮红灼热为度,每日灸1次。
软组织损伤的艾灸方法-软组织损伤艾灸哪个部位?  软组织损伤有哪些注意事项?
  以下事情平时要注意:
  一、注意补钙
  软组织损伤的患者可以多补充一些钙元素,软组织损伤必然会导致一些钙元素的流失,平时可以喝一些牛奶,吃一些钙片,补充足够的钙元素才能够促进骨骼的再生。
  二、饮食要注意,不能碰烟酒
  软组织损伤忌烟酒,饮食应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
  三、多喝水
  软组织损伤的饮食要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。
  四、适当运动
  软组织损伤的患者,可以适当的做一些运动,缓解身体的疼痛,也能够达到愉悦身心的作用。
  五、注意皮肤干燥
  保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
  以上就是小编今天给大家分享的软组织损伤的艾灸方法-软组织损伤艾灸哪个部位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸美容、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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