消化系统不好艾灸哪里?调理消化系统的艾灸方法

avatar 2019年11月6日17:06:12 评论 65

  消化不好一定要重视起来,它会很大程度的损伤我们的身体。今天给大家介绍一下艾灸调理消化系统的方法,看看要艾灸哪些穴位,怎么操作。同时我们来了解一下消化系统不好的症状,最后分享一下消化系统不好日常如何调理,快来了解一下这些内容吧。
  消化系统不好可以艾灸吗?
  当然可以艾灸,艾灸对调理消化问题有非常好的作用,中医认为消化系统一般属于腺、胃、大肠系统,消化系统不好的人通过艾灸指定的穴位,会带来非常好的效果。
消化系统不好艾灸哪里?调理消化系统的艾灸方法
  消化系统不好有哪些症状?
  会有以下症状:
  一、鼻翼发红
  对于消化系统不好的人你会发现他鼻翼发红。中医认为鼻翼发红说明他脾胃有热,所以鼻翼发红是症状之一。
  二、食欲不振
  消化系统不好常伴有消瘦、贫血以及食欲不振等症状。如果你发现自己有类似的情况就要好好检查一下,及时调理。
  三、恶心、口臭
  大部分人早上起来会有恶心的症状,而且口中有异味。这也是消化不好的一个症状。
  四、大便异常
  消化不好的人大便就会异常,比如胃热的人就会出现便秘,而脾胃虚寒的人就会出现大便稀不成形。
  五、腹泻
  呕吐,腹泻是消化有问题的一个症状,要引起重视,抓紧调理。
  调理消化系统的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况下调理消化系统可以选择艾灸中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴、阿是穴。
  这里有一个问题,每个人的身体情况都不一样,所以艾灸时不可以千篇一律,一定要按照自身的实际状况选择穴位进行艾灸,这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考。
  艾灸调理肠胃、消化系统问题要在专业人士的指导下进行。
消化系统不好艾灸哪里?调理消化系统的艾灸方法
  艾灸的操作方法:
  一、用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆盖中脘、神阙、天枢艾灸。
  二、足三里可以直接用艾条熏灸,也可以使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐,或者将单罐艾灸罐绑在脚底,在痛点上直接熏灸即可。
  三、艾灸腹部的穴位不少于30 分钟。
  四、艾灸足三里,15~30分钟即可。
  消化系统不好怎么调理?
  日常调理要注意以下几点:
  一、吃饭要控制在七、八分饱
  每餐不能吃撑,要掌握在七、八分饱。这样能使我们肠胃得到足够的休息,从而更好的调理我们的肠胃。
  二、饮食习惯要注意
  要养成一个好的饮食习惯,吃饭要有规律,不能饥一顿饱一顿,这样有利于消化。不能吃太凉或太热的食物,这些对消化都不好,而且要做到细嚼慢咽。
  三、少吃油炸的东西
  油炸的食物对我们的消化是没有好处的,它容易造成你消化不良,加重肠胃负担,还会使血脂增高,总之要少吃。
  四、心情调理
  消化不好禁忌过度劳累、精神紧张。要保持一个愉悦的心情,过度紧张会引起胃功能紊乱,影响到消化系统。
  五、饭后休息
  饭后要注意休息,这对调理消化系统非常有好处,可以增强我们肠胃的抵抗力。
  六、适当运动
  消化系统不好的人应该要适当运动,运动可以增加肠胃蠕动,对调理消化有非常好的作用。
  以上就是小编今天给大家分享的消化系统不好艾灸哪里?调理消化系统的艾灸方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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