感冒咳嗽的艾灸方法-感冒咳嗽艾灸哪里?

avatar 2019年11月6日17:06:05 评论 12

  你也感冒了吗?这天气太冷了,现在感冒咳嗽的人真多。今天给大家介绍一下艾灸调理感冒咳嗽的方法,看看艾灸是如何解决感冒的,需要艾灸哪些穴位。同时我们来了解一下感冒初期应该怎么缓解,最后给大家分享一下感冒咳嗽吃什么食物好,快来了解一下这些内容吧。
  感冒咳嗽可以艾灸吗?
  当然可以艾灸,从以往的案例来看,艾灸对治疗感冒咳嗽有非常好的效果。虚寒体质的人爱感冒咳嗽,这也是免疫力较低下的表现,通过艾灸指定的穴位散清热寒、行气通络、温阳补虚,以达到治疗感冒咳嗽的目的。
感冒咳嗽的艾灸方法-感冒咳嗽艾灸哪里?
  感冒咳嗽初期如何缓解?
  如果发现感冒咳嗽,一定要重视起来,不要不当回事,等严重了就比较麻烦了。
  一、红糖姜水
  发现感冒了,马上来一碗红糖姜水,可以适当多放点姜,趋热喝下去,钻进被窝让自己发一身汗,这也是缓解感冒的好方法,但是要注意出汗时不能掀被子,要等汗消了才可以。
  二、洗个热水澡
  如果是感冒初期,可以洗个热水澡,最好再做个汗蒸,出一身汗好好休息一下,这样对缓解感冒咳嗽有非常好的作用,但要注意出汗后不要着凉。
  三、多喝温开水
  如果是感冒初期,可以多喝点温开水,对咳嗽有缓解作用,热咳、寒咳和痰湿咳都适用,而且还会让患者略微发汗,补充咽喉部的水分,从而减轻咳嗽症状。
  感冒咳嗽的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况下可以考虑艾灸列缺穴、尺泽穴、肺俞穴。为什么是一般情况下呢?因为每个人的身体情况是不一样的,所以艾灸时还要根据自身实际问题选择穴位进行艾灸,这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考。
  艾灸需要在专业人士的指导下进行。
  下面我们分别介绍一下这几个穴位的位置:
  一、列缺穴位置
  列缺穴在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
  二、尺泽穴位置
  尺泽穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
感冒咳嗽的艾灸方法-感冒咳嗽艾灸哪里?
  三、肺俞穴位置
  肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
  艾灸的操作方法:
  采用温和灸的方法,点燃艾条靠近穴位3~5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条,增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完,在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条,防止意外情况发生。
  感冒咳嗽吃什么食物好?
  一、葱姜萝卜水
  首先要将萝卜煮熟,然后将葱白、姜放入煮成一碗汤,然后连带渣一起服用。
  二、糖醋鸡蛋
  感冒咳嗽可以吃糖醋鸡蛋,取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。
  三、红糖姜水
  鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺。姜具有温中散寒的作用,红糖则具有温中和胃的作用。
  四、胡萝卜汁
  胡萝卜对预防和治疗感冒作用,将萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。
  五、冰糖冬菇梨水
  将鸭梨去皮切片榨成汁,冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
  以上就是小编今天给大家分享的感冒咳嗽的艾灸方法-感冒咳嗽艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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