神经衰弱两种不同的艾灸方法

avatar 2019年11月6日17:06:05 评论 15

  你也有神经衰弱的问题吗?这种病困扰着很多人,要怎么办呢?今天给大家介绍两种艾灸辅助治疗神经衰弱的方法,看看他们都艾灸了哪些穴位,是如何操作的。同时我们来了解一下神经衰弱有哪些表现,最后给大家分享一下神经衰弱日常要怎么调理,适合吃什么食物,快来了解一下这些内容吧。
  神经衰弱可以艾灸吗?
  可以艾灸,艾灸对调理神经衰弱有非常好的作用,中医认为神经衰弱多由情志所伤,精神过度紧张,或久病之后,脏腑功能失调所致。通过艾灸指定的穴位,对辅助治疗神经衰弱有不错的效果。
神经衰弱两种不同的艾灸方法
  神经衰弱的表现有哪些?
  可能会有以下表现:
  一、入睡困难
  有神经衰弱的人很难入睡,有睡眠障碍,睡觉前紧张焦虑。
  二、疲惫、精力不足
  平时感觉疲惫、疲乏无力、思维混乱、困倦思睡,这是是因为内抑制过程减慢,神经细胞容易出现兴奋的状态,而且能量消耗过多,就会表现为精力不足和精神萎缩等症状。
  三、回忆、联想
  大脑总是停不下来,容易回忆、联想。对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动,皮肤及膝腱反射增强等表现。
  四、心慌、胸闷
  患者平时会出现头昏眼花,以及心慌和胸闷等表现。
  神经衰弱艾灸方法
  下面给大家介绍一下治疗神经衰弱两种不同的艾灸方法。这里面介绍的方法与穴位仅供大家参考,必竟每个人的身体状况不一样,切不可照搬,艾灸时还需依据自己当时实际情况选择穴位。
  艾灸调理神经衰弱要在专业医生的指导下进行。
  艾灸方法一:
  要艾灸哪些穴位呢?
  这个方法里面选择了神门穴、三阴交穴。
  艾灸的操作方法:
  一、患者取适当的体位,取艾条1只,将其一端点燃,采用温和灸进行治疗。
  二、先对准神门穴,在距皮肤3厘米~5厘米处进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛,至皮肤稍起红晕为度,再对准三阴交穴,用同样的方法进行治疗。
  三、每穴每次熏灸5~10分钟,每日灸治1次,10次为1个疗程。
  艾灸方法二:
  要艾灸哪里呢?
  这次他们选择艾灸百会穴、足三里穴、涌泉穴。
  艾灸的操作方法:
  一、患者取适当的体位,采用早晨灸百会穴(阴虚阳亢者不宜用),晚上临睡前灸足三里、涌泉穴的方法,用温和灸进行治疗。
神经衰弱两种不同的艾灸方法
  二、每穴每次熏灸5~10分钟,每日灸治1次,10次为1个疗程。
  神经衰弱日常如何调理?
  一、好心情很重要
  日常要注意自己的情绪,要有一个好心情,不良情绪是引发神经衰弱的一个重要根源,所以平时要保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。
  二、生活要有规律
  平时的日常学民生活要有规律,有规律的生活节奏是有利于神经系统功能的协调,对于预防神经衰弱具有重要意义。
  三、心理素质
  患者的性格与心理素质是调理神经衰弱的一个关键点,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。
  四、多运动
  日常要加强体育锻炼,适当的运动可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。
  神经衰弱吃什么食物?
  以下食物对调理神经衰弱有帮助:
  一、大枣
  大枣有养心、安神的作用,可养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。
  二、人参
  人参可以调节我们的神经系统,使我们的神经更加的正常,而且它的安神定心作用特别的明显。
  三、核桃
  平时可以吃点核桃,核桃对人的大脑神经有益处。
  四、玉米
  玉米可缓解神经衰弱,能帮助我们加快细胞之间的联系,帮助我们提高记忆力。
  五、苹果
  苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠,神经衰弱的人可以适当的吃点苹果。
  以上就是小编今天给大家分享的神经衰弱两种不同的艾灸方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸方法、艾灸疗法、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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