预防冻疮的艾灸方法-艾灸哪些穴位?

avatar 2019年11月6日17:05:54 评论 1

  今年的冬天真冷,极端天气让我们更容易引发冻疮,该怎么办呢?今天给大家介绍一下艾灸预防冻疮的方法,我们来看一下如何艾灸,艾灸哪里。当然我们还要了解一下冻疮的原因,最后给大家分享一下日常我们要如何预防冻疮,快来了解一下这些内容吧。
  艾灸可以预防冻疮吗?
  当然可以,艾灸对预防冻疮有一定的作用,通过艾灸指定的位置温通气血对预防冻疮有明显的效果,对冻疮初期未溃者也有非常好功效。
预防冻疮的艾灸方法-艾灸哪些穴位?
  是哪些原因造成冻疮?
  冻疮原因有:
  一、温度太低导致冻疮
  一般天气冷到10度以下时,气温就会刺激血管神经,从而导致血管痉挛性收缩,血流淤滞以致组织缺血、缺氧,就会让皮肤苍白冰凉。时间长了,会增加渗透性,就会从血管和组织渗出血浆样物质,皮肤浮肿而发生冻疮。
  二、血液循环不好
  血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要原因。
  三、体质虚弱
  身体体质虚弱,缺乏体育锻炼,或有心脏疾病的,在受冻时间较长的情况,使局部皮肤血液循环不好而引发冻疮。
  四、食物原因
  局部衣物过紧造成血液循环不畅的话,也会诱发冻疮。
  预防冻疮的艾灸方法
  预防冻疮要艾灸哪里呢?
  一般情况艾灸冻疮附近的部位,但这也并不是绝对的,每个人的身体情况不一样,艾灸还要根据自身的实际状况选择穴位艾灸,这里介绍的艾灸方法与穴位仅供大家参考。
  艾灸预防冻疮要在专业人士的指导下进行。
预防冻疮的艾灸方法-艾灸哪些穴位?
  艾灸的方法:
  每晚睡前,将艾条点燃后,距冻疮中1~2厘米,根据冻疮范围的大小,由冻疮中心向四周螺旋状的悬灸,使局部皮肤红晕,自觉温热舒服之感,每晚1次,10次为1疗程。
  如何预防冻疮?
  预防冻疮要注意以下几点:
  一、用冷水洗脸
  平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等,可有效提高身体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。
  二、体育锻炼
  积极参加体育锻炼,可以促进全身血液循环,提高机体的免疫功能。
  三、热水泡脚
  每天坚持晚上用热水泡脚,用热水泡脚也是可以更好的预防冻疮的。
  四、按摩
  利用空闲时间对易长冻疮的部位进行按摩,可以促进血液微循环,能有效减少冻疮的发生。
  以上就是小编今天给大家分享的预防冻疮的艾灸方法-艾灸哪些穴位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸疗法、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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