防中暑的艾灸方法-艾灸哪里?

avatar 2019年11月6日17:05:52 评论 44

  天气这么热有预防中暑的好方法吗?今天给大家介绍一下艾灸防中暑的方法,看看要灸哪些穴位,以及艾灸的操作方法,同时我们了解一下中暑会有什么症状。最后给大家分享一下除了艾灸以外的其它防中暑措施,快来了解一下这些内容吧,
  防中暑可以艾灸吗?
  可以艾灸,艾灸对防中暑有一定的作用,艾灸指定的穴位可疏通经络,补充元阳之气,可实现预防中暑的目的。
防中暑的艾灸方法-艾灸哪里?
  中署是怎么回事?中医怎么看?
  中暑是由高温和热辐射的长期影响引起的疾病,其由高热汗或皮肤干燥引起,没有汗,烦躁,口渴,抽搐或恶心和腹痛。中医认为,在夏天,人体会感受到夏季炎热或夏季潮湿的潮湿,导致夏季炎热和正气体流失。
  中暑有哪些症状?
  中暑的症状有:
  一、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
  二、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
  三、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
  防中暑的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  预防中暑一般情况可以考虑艾灸大椎穴、神阙穴、曲池穴、合谷穴、内关穴、足三里穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供参考,每个人的身体情况都不一样,艾灸时要根据自身实际状况选择穴位艾灸,艾灸要在专业人士的指导下进行。
防中暑的艾灸方法-艾灸哪里?
  艾灸的操作方法:可考虑采用温和灸的方法,每穴每次艾灸15分钟左右,每日艾灸1次。
  除了艾灸还有哪些方法可以预防中暑?
  防中暑措施:
  一、穿浅色的衣服
  天气太热时,尽量穿戴浅色的衣服,佩带遮阳帽,或者遮阳伞等工具。
  二、不要吃的太多
  天太热少吃点东西,如果吃的过饱,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
  三、避免在阳光下剧烈运动
  在炎热的天气里,尽量减少在强烈的阳光下活动。
  四、温水洗澡
  睡觉前用温水洗个澡,对预防中暑有帮助。
  五、多喝水
  要及时的补充水分,就算是不渴也要多喝水,特别是盐开水,并且随身携带一些防暑药品,比如风油精等等。
  以上就是小编今天给大家分享的防中暑的艾灸方法-艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸疗法、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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