治疗失眠的艾灸方法-艾灸哪个部位?

avatar 2019年11月6日17:05:33 评论 46

  你也被失眠困扰吗?这真是一件另人痛苦的事情。今天给大家介绍一下艾灸治疗失眠的方法,看看要艾灸哪些穴位,以及如何操作,同时我们来了解一下中医是怎么看失眠的。最后给大家分享几个治疗失眠的小偏方,快来了解一下这些内容吧。
  治疗失眠可以艾灸吗?
  可以艾灸,中医认为失眠多由于思虑太过,心肾不交,血虚无以养心,或有烦恶所致,通过艾灸指定的穴位进行调理,对治疗失眠有一定的作用。
治疗失眠的艾灸方法-艾灸哪个部位?
  中医认为失眠是哪些原因?
  中医认为,五脏皆可致失眠。并根据五脏辩证,气血津液辩证等中医经典辩证体系,概括为阴虚火旺,心肾不交,痰火扰神等等不同病机导致的失眠,分别对应不同特征性表现。
  失眠有哪些症状?中医怎么看?
  中医认为失眠分为虚症与实症,虚症多有难寐多梦、彻夜不寐、心悸健忘、头晕目眩、面色无华、饮食无味、心烦不寐、噩梦纷纷、易惊易醒。实症多有难以入睡,腹胀不舒,大便不畅。
  艾灸哪些穴位可以治疗失眠呢?
  可以考虑艾灸神门穴、三阴交穴、百会穴、心俞穴、脾俞穴、足三里穴。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考,每人身体实际情况不同,艾灸需按自己当时具体问题选择穴位艾灸,艾灸要在专业人士的指导下进行。
  下在我们分别介绍一下这几个穴位的位置:
  一、神门穴
  位置:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
  二、三阴交穴
  位置:三阴交位于内踝上3寸处,胫骨后缘。
  三、百会穴
  位置:百会穴位于头正中线,入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。
  四、心俞穴
  位置:心俞穴在背部脊柱区,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。心的背俞穴。
  五、脾俞穴
  位置:脾俞穴位于背部,第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处
  六、足三里穴
  位置:足三里位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。
治疗失眠的艾灸方法-艾灸哪个部位?
  艾灸的方法:艾灸上面介绍的穴位,每个穴位艾灸5到10分钟,艾灸10次为一疗程。睡前灸治效果较好。
  失眠有哪些偏方?
  治疗失眠的偏方有:
  一、用棉花做成小棉球,在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用,促进睡眠。
  二、选择炒熟的酸枣仁100克,捣碎研成细末,每晚临目垂前取克的酸枣仁用水煎取汁,送服5~10克的酸枣仁粉,连服至失眠表现不见。
  三、桂圆肉100克,60度白酒400毫升。将桂圆肉放在细口瓶内,加人白酒,密封瓶口,每日振摇一次,半月后可饮用。每日2次,每次10——20毫升,适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。
  以上就是小编今天给大家分享的治疗失眠的艾灸方法-艾灸哪个部位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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